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[!--downpath--]你見過你腿上的青筋嗎？
是不是很繞？
傳說中的“蚯蚓腿”
真的只是因為老化嗎？
那為什么越來越多年輕人的腿
有這樣的問題嗎？
如果不痛不癢
只影響美觀嗎？
答案都是——不！
明天
廣州長征門診血管內(nèi)科
副院長，副院長醫(yī)師醫(yī)用彈力襪的正確使用方法，
副院長、碩士生導(dǎo)師
省微循環(huán)商會外周血管分會
靜脈曲張集團轉(zhuǎn)型部總監(jiān)
職業(yè)健康博士教你
狙擊這些影響
更影響健康的疾病！
如何正確預(yù)防和治療
靜脈曲張？
專業(yè)醫(yī)生說，長時間走路會導(dǎo)致乳酸調(diào)節(jié)。 按摩、泡腳、捶腿都是放松關(guān)節(jié)和軟組織的手段，會讓人感覺更舒服，但對靜脈曲張并不能形成治療效果。
醫(yī)生介紹了一個相關(guān)病例。 急診科有個有名的病人，因為工作原因常年臥床不起，導(dǎo)致了靜脈曲張。 她聽說靜脈曲張放療會導(dǎo)致疤痕變長、疤痕變多，所以她相信了秘方——泡腳，靜脈曲張除了治不好，反而造成色素沉著，生病了還是要泡腳。正確就醫(yī)。
對于那些經(jīng)歷過低硬度運動的人
如何預(yù)防靜脈曲張的發(fā)生？
專業(yè)醫(yī)生說，過度運動確實會引起靜脈曲張。 此前，一些來到急診室的患者是瑜伽大師和田徑運動員。 由于常年負重訓(xùn)練，腿部靜脈壓力過大，累積后形成靜脈曲張。
談到預(yù)防和治療的問題，工作人員醫(yī)生介紹說要做——
適當運動，避免久站久坐。 比如，建議盡量步行上下學，盡量不要開車； 如果在過道上走動，盡量少乘扶梯；
合理膳食，多吃含膳食纖維的食物。 建議多吃新鮮蔬菜和水果，防止因飲食不當引起的腹瀉；
男生盡量少穿靴子和鞋子，平時盡量穿甜一點的鞋子。 如需穿，鞋底應(yīng)控制在7分米以內(nèi)；
對于需要長時間站立的上班族，建議在休息時做腳踝泵動作（類似開車時踩剎車的動作），讓小腿和胸部肌肉處于緊張狀態(tài)醫(yī)用彈力襪的正確使用方法，放松，促進靜脈回流。
防治靜脈曲張“神器”
——醫(yī)用漸進式減壓彈力襪
醫(yī)用漸進式減壓彈力襪不同于市面上的“美腿襪”。 它們可以預(yù)防和治療靜脈曲張，因為壓力從腳跟到頭部逐漸減小。 手腕的壓力最大，小腿的壓力可以達到最大。 70%~90%，手臂壓力可達最大值的25%~45%。
據(jù)專業(yè)醫(yī)生介紹，這些醫(yī)用漸進式減壓彈力襪的設(shè)計，可以使曲張的靜脈從高壓狀態(tài)恢復(fù)到低壓狀態(tài)。
一般來說，彈力襪可以分為三個等級，分別是一級壓力、二級壓力和五級壓力——
一級壓力彈力襪屬于防治型，壓力比較低，適合防治，即沒有明顯的靜脈曲張，但有頭痛、酸痛、腿抽筋等癥狀發(fā)生;
二級壓力彈力襪為治療型，適用于靜脈曲張明顯或術(shù)后靜脈曲張患者；
五層壓力襪也有治療作用，適用于嚴重腹瀉和靜脈性腸炎患者。