能量就是做功的本領。
做功就是能量的轉換。當你用力移動一個物體時，你就做了功。你做功的多少就是物體獲得的能量的大小。
動能
重力勢能
彈性勢能
引力勢能
2.能量的科學定義
E=mc2
E=mc2 這一質能關系式是德國物理學家愛因斯坦在1905年創立的狹義相對論中導出的。這一公式揭示了物質與能量的聯系，一個靜止物體它內部也有能量，就等于其質量與光速平方的乘積，由于c2是一個很大的數字（c2 =9×1016m2/s2），所以一個很小質量的靜止物體可以蘊藏著極大的能量。
E=mc2 可能是物理學中最簡單的一個公式。然而正是這一公式，為人類利用核能奠定了理論基礎，從而開創了一個利用核能的新時代。
能量是什么？它是物質嗎，還是什么也不是？
1、如果能量與質量是不可分割的統一體，你會否認能量的物質性嗎？能量是物體之間的相互作用，其本質是物質的輻散與輻合推動。無論是宏觀宇宙還是微觀世界，所有的現象，都是某種能量形式，一切可以觀察到的物質或存在，必定是個質能系統，系統瓦解時，物質形態不復存在，或者是現代科技水平尚不能探及，但“能量不滅”，“能量只能從一種形式轉變為另一種形式”。2、沒有物質的運動無從談起，沒有能量的運動也不可思議；3、所有的能量都是全方位的釋放或聚斂，矢量僅只是某個方向或方位的指向，所以牛頓關于“力”的概念，其實是能量的狹隘理解，僅反映事物的某個側面。