北京高一物理競賽訓練冊和相關例題有很多，比如：
北京高中物理競賽基礎訓練（第一冊）基礎訓練冊。
北京高中物理競賽強化訓練（第一冊）強化訓練冊。
高中同步測控優化設計（高一物理）。
高中數理化生實驗冊-物理。
高中同步優化練習冊（人教版必修1）。
此外，還有《高中物理奧賽指導》、《高中物理題典》等書籍也包含有大量的相關例題。
競賽訓練冊的使用方法一般是先看課本，把課本上的每一章都仔細的閱讀一遍，把所有的知識點都過一遍；然后做訓練題，按照章節和考試科目分類，把每章的練習題都做一遍；最后再做模擬試題，檢驗自己的學習效果。這個過程需要反復進行，直到掌握所有的知識點和解題技巧。
北京高一物理競賽訓練冊涉及的知識點包括運動學、牛頓運動定律、動量、功和能等。以下是一些例題及其解析：
1. 自由落體運動：從靜止開始下落的物體，在連續的兩個2秒內的位移之差為多少？
解析：自由落體運動滿足勻變速直線運動的規律，連續兩個2秒內的位移之差為Δx=at2=g·22=8m。
2. 牛頓運動定律的應用：一個質量為m的物體在恒定外力F的作用下，在時間t內的位移為s，求力F做功的平均功率和瞬時功率。
解析：根據牛頓第二定律和運動學公式可求得平均功率P=F·(v)·t/2=F·v·t/2，其中v=s/t，瞬時功率P=F·v。
此外，訓練冊中還有許多其他例題和練習題，涵蓋了物理競賽的各個方面，需要認真學習和練習。
北京高一物理競賽訓練冊是一套針對物理競賽的練習冊，旨在幫助學生通過大量的練習來提高物理知識和技能。訓練冊中包含了大量的例題和常見問題，幫助學生更好地理解和掌握物理知識。
在訓練冊中，學生可以找到以下常見問題：
1. 力學問題：包括牛頓運動定律、動量、能量等知識，以及相關的綜合問題。
2. 電磁學問題：包括磁場、電場、電磁感應等知識，以及相關的實驗和計算問題。
3. 光學和熱學問題：包括光的折射、反射、顏色等知識，以及熱力學和熱傳導等問題的解答。
訓練冊中的例題通常具有以下特點：
1. 難度適中：例題難度適中，適合大多數學生使用，能夠幫助學生更好地理解和掌握物理知識。
2. 綜合性強：例題通常涉及多個知識點，需要學生綜合運用所學知識來解決，能夠幫助學生提高解決問題的能力。
3. 答案詳細：訓練冊中的例題答案詳細，學生可以根據答案來檢查自己的解答是否正確，從而更好地掌握物理知識。
總之，北京高一物理競賽訓練冊是一套非常有用的練習冊，適合高一學生使用。通過大量的練習，學生可以更好地理解和掌握物理知識，提高自己的物理水平和競賽能力。