化學防曬霜和物理防曬霜那個好
防曬霜對紫外線的防護作用，主要取決于其添加的防曬成份。從原理上看，防曬成份分為化學和物理兩種。化學防曬成份主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防曬的目的。而物理防曬成份則可以吸收紫外線，使其轉化為熱量再釋放下來，進而減少對皮膚的傷害。
數學物理，各有校長
之所以說“物理防曬更安全、化學防曬更清新”，主要是由于化學防曬用的粒子不須要吸收，對皮膚的負擔會比較小，適宜容易過敏的人，但缺點也很顯著，粒子比較大，厚厚一層在皮膚上變得慘白。而物理防曬須要吸收，要在涂擦20分鐘后就能發揮作用，通常透明清新，但消費者對其中成份過敏的可能性相對較大。
兩種形式的防曬機理也是完全不同的。
化學防曬主要含超微粒的氧化鋅、氧化鈦兒童物理防曬和化學防曬的區別，加入護膚品涂擦到嘴角后十分均勻，像一面穿衣鏡，太陽照射了以后，產生的“保護膜”就會將太陽光折射回來，進而防止紫外線直接接觸皮膚，化學防曬品的優點是可以長時間反射紫外線。
物理防曬是將紫外線吸收后再以一種較低的能量形態釋放下來，由于好多物質對紫外線的吸收的波長范圍不夠廣，通常要幾種物理物質共同作用，能夠吸收掉大多數傷害皮膚的紫外線，通過這些方法也避開了紫外線的直接損傷。
要想區分訂購的防曬品屬于物理防曬還是化學防曬，普通消費者記不住二硅氧烷、氧化鋅等生硬的防曬劑成份時，可以通過“揣摩”產品說明書上的字眼判別。一般化學防曬劑被描述為紫外線“防護屏”、“反射劑”、“光隔離成份”等，物理防曬劑則被描述為紫外線“吸收劑”、“過濾器”、“光線濾除劑”等，從大的分類來看，除非常說明為純化學防曬的產品外，各種防曬眼影液/乳/霜、防曬粉餅等，屬于純數學防曬。而其他絕大多數的防曬霜、隔離霜都是物理防曬、或兼顧化學與物理兩種防曬劑的；另外兒童物理防曬和化學防曬的區別，所有含防曬指數的乳液、乳液，也都是物理防曬類的。
防曬品，合適自己最重要
辯駁物理防曬和化學防曬究竟誰優誰劣，如同“豆花是咸的還是甜”一樣是無解困局。事實上，使用哪些樣的防曬品主要是根據各人的皮膚狀態、場合以及喜好來確定，唇色不同對陽光的抗擊力就不同，防曬不適當的使用也會適得其反。
在選擇防曬品之前，先要認識紫外線。紫外線按照波長分為：近紫外線（UVA），遠紫外線（UVB）和超短紫外線（UVC），波長愈短，對人類皮膚害處越大。而常常在各種防曬品上見到的SPF和PA，雖然分別指示兩類紫外線的防護能力，所謂的SPF（Sun）防曬系數，指的是抵抗UVB的防護時間有多長；而PA值則是美國護膚品聯業工會所公布的UVA避免療效測定法標準，＋號越多則保護的指數就越高。
唇色不同對陽光的抗擊力不同，唇色白的人應選擇SPF值相對較高的產品，在海灘水泥地等陽光折射率高的場所或要長時間曝露于陽光之下可選擇SPF30的產品；通常情況下在SPF8-15間選擇就可以了。另外，SPF值只能說明對UVS的防護能力，想要進行較全面的防護，還要注意產品的說明，看它是否對UVA也有相當的防護。假如因流汗或水流會沖掉皮膚上的防曬品，就應選擇具有防水能力的防曬品。
從玉質上來說，防曬品有乳霜型、凝膠型、噴霧型等種類，同樣須要依照肌膚或使用場合來做選擇，但是無論何種玉質的防曬，春日最怕粘膩感，盡量選擇清新型的。據悉，防曬品涂擦量必需要足夠，使用的量不足而沒有真的達到防曬的療效，通常背部和腹部約需兩個指頭腹的量。但防曬品在背部逗留的時間也不宜太長，絕不能抹一次就管三天，回去后應馬上潔面洗面，保持皮膚的清潔，否則會使皮膚代謝的負擔加重。
倘若不想在化學防曬和物理防曬中苦惱，不僅打太陽傘、戴太陽帽外，雖然對抗紫外線還可以通過“吃”來實現。諸如香蕉就是挺好的防曬食物。香蕉含有抗氧化劑香蕉紅素，每晚攝取16微克香蕉紅素可將凍傷的危險系數增長40%。熟菠菜比生吃療效更好。同時吃一些芋頭或則胡芋頭會更有效，其中的胡芋頭素能有效抵擋UV。天氣熱上去以后盡量少吃感光水果，例如如南瓜、油菜、菠菜、香菜、小青菜、芥菜、白冬瓜等，這種水果內富含光敏性物質，吃完后立即曬太陽，皮膚容易出現黑斑。在生活中注意那些小細節，豐腴健康也是可以吃下來的。