物體運動時，在平衡位置附近來回往復，它的位移隨時間按正弦（余弦）規律變化的運動稱之為簡諧運動。它的運動學數學表達式為
y=Acos（wt+φ）
其中y是物體的位移，A是振幅，w是角頻率，wt+φ是簡諧運動的相位（相）。有旋轉矢量圖可以很輕松的看出簡諧運動的相位。這里畫不出來，我簡述一下：畫一條x軸，中點為圓心o，以o點為起點，逆時針畫一條長度為振幅A的線條（帶箭頭），那么自x軸轉到線條此時的位置轉過的角度就是初相（t=0），由此可以求出任意時刻的相位wt+φ。
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我覺得，你還是要以課堂為主，就算是補課也得順著老師的思路來，不要完全偏離老師。況且高三的時間有限，很多能力都是老師強化訓練的結果
當然，你可能只是想充充電而已，那樣也行。反正我覺得還是通過老師來提高會好些，這是無數考生證明過的，完全脫離老師的學習效果不是很好
同時，你要兼顧其他的課程，適當地安排一下