本文作者為江蘇省奉賢中學戴汝靜老師（畢業于南開大學物理系，江蘇省特級教師）。 感謝戴老師授權出版！
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同學們大家好！ 恭喜您考入高中，歡迎您踏上高中的學習和生活。
當你進入高中時，你可能聽學長學姐說過，高中哪些科目很難學？ 數學、物理、化學，哪一門最難學？ 物理！ 有一個“臺階論”，就是說從初三到高中一年級，向上爬的臺階都比較陡，就像爬山一樣。 如果是斜坡，即使距離較遠，也可以慢慢向上。 如果遇到陡坡，就很難爬上去。 。 然而，越是難以獲得的東西，就越有價值。 雖然物理很難學，但它很有趣而且很有用。 它之所以有趣，是因為它與現實相聯系，啟發思考。 它有用是因為它與日常生活密不可分，比如電視、洗衣機、冰箱、空調。 機器、電磁爐、甚至手機等； 工農業生產都離不開它； 高科技也離不開它，比如“神舟五號”、“神舟六號”的升空和返回。 對于高考來說，不僅有很多學校和專業要求物理成績英語作文，而且清華、北大等名校的所有專業都要求物理成績。
在這里，我想和同學們分享一下溫家寶總理在十屆全國人大四次會議閉幕后回答中外記者提問時所說的話：“知道困難； 不要退縮，不要說失敗。” 只要我們有學習的精神和精力，有正確的方法、程序和技巧，我們就一定能學好物理。 另外，如果我們培養自己的物理能力，我們就能學好物理、運用好物理。 三年后高考，我們就能學好物理。 取得優異的成績。
正確的方法、程序和技術，包括以下內容：
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如何學好物理
1.如何學好物理概念
對于物理概念，要掌握它的定義、物理意義、大小和方向、單位和測量方法高中物理到底學的什么，以及與同類概念的區別和聯系。
2.如何學好物理定律
對于物理定律，要掌握其內容、公式、適用范圍、變形以及與同類定律的區別和聯系。
3.如何做物理實驗
對于物理實驗，必須清楚地了解實驗目的，了解實驗原理，掌握實驗步驟，能夠處理數據，得出結論，利用所學的儀器和方法進行研究實驗。
了解實驗原理，掌握實驗程序，能夠處理數據，得出結論，利用所學的儀器和方法進行研究實驗。
03
學習物理計劃
1.如何做好準備
預覽分為三個級別。 第一種是接受法高中物理到底學的什么，即提前閱讀教材，對要學習的新內容有一個初步的了解； 二是搜索法，通過預習找出難點，消除“攔路虎”，提高上課效率。 三是解題方法，通過預習，不僅可以了解新課程的知識內容，還可以探索一些問題的答案。 這三個級別中的每一個級別都比上一個級別要求更高。
2.如何聽好講座
聽課有五個基本要求：真正理解、抓住要點、克服困難、舉一反三、搭建框架、形成記憶。
要真正理解，不要假裝理解，不要半懂半懂，不要似是而非。 必須了解老師所講授的基本內容、基本概念、基本規律、物理思想、物理方法。 在傾聽的同時，還必須積極思考，以達到理解的目的。 通過分析、綜合、比較、歸納，抓住要點和實質內容，克服困難。 在抓住重點、攻克難點的同時，還要進一步思考、聯想，與所學知識相結合，進行舉一反三、類比等加工活動，深入理解所學知識。 。 在此基礎上，進一步形成課程的知識結構框架，整體理解和掌握，并進行主動記憶活動形成記憶，使外部知識內化為自己頭腦認知結構的有機組成部分。 。
3.如何復習好
向學生介紹一種復習的好方法——結構化學習策略。
結構化學習策略有兩個層面的含義。 首先，提煉出本課程的核心概念、要點和基本原理，形成具有內在聯系的骨架基本結構，進而作為學習或復習的指導體系。 其次，對于部分知識內容的學習，結構化學習策略就是列出某一方面知識內容的主要原理、基本概念、實例等重要知識線索，將課本轉化為知識點，并將它們串聯起來轉化為概念性知識結構。 然后將具體知識與結構聯系起來，就像現代建筑先架起鋼架，然后再砌磚一樣。
4、如何做作業
一是做作業前復習，二是獨立按時完成作業，三是注重解題規范，四是注重計算結果正確、單位正確。
5.如何閱讀
向學生介紹國際流行的閱讀方法——sq3r閱讀法。 所謂sq3r閱讀法，就是由每個單詞的首字母組成的五步閱讀法，分別是瀏覽()、問()、讀(read)、背誦()、復習()。
一般來說，按照這五個步驟來學習可以取得更好的效果。
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學習物理技能
1.解決問題的能力
解決問題的兩個基本程序是分析和綜合：
解決問題的分析程序是：要求已知；
解決問題的綜合程序是：已知的、可獲得的需求。
這兩個過程是互逆的。
俗話說“磨刀不砍柴”，解決問題首先要分析。 有的學生不愿意分析或者不分析。 他們看到問題后就急著寫公式、算數字，倉促中浪費了。
2.考試提示
1、按照試題順序，先回答簡單問題，后回答困難問題；
2.認真審題，快速作答，寫作規范
3.學會自我監控和自我調節
4、反復審稿，不要急于投稿