以前的指南
今天的綜合科學學習計劃如期而至
我希望今年夏天
它可以讓你不辜負每一刻的努力
物理學習計劃
如此悉心的指導來自于有道精品課程高中物理組的全體老師，分別是劉杰老師、李楠老師、吳哲老師、喬凱老師。
劉杰老師
畢業于清華大學工程物理系，10年高考教學經驗
原創《高考物理韻律解題方法》
2016年被評為“年度教育榜樣”和“最受歡迎物理老師”
李楠老師
清華大學碩士，獨創《高中物理珍稀教法》
8年一線教學經驗，7年高中物理教學經驗
10年教研迭代，洞悉高考物理出題規律
吳哲老師
北京師范大學碩士，全國中學生物理競賽一等獎獲得者。
《運動小王子》可以幫助您仔細選擇練習，并將所學到的知識應用到其他情況中。
喬凱老師
他是北京大學碩士學位，曾多次獲得國家獎學金和美國數學建模競賽一等獎。
我擅長舉一反三，解答你的疑問，與你共同成長。
針對高中一年級和二年級學生
物理一直是高中理科不可忽視的課程。新高考改革后，在六門科目中，物理雖然難度較大，但選修物理后可報考的專業范圍卻是所有科目中最多的，而且各大名校和專業也要求增設物理作為選修課。經過幾年的探索，物理考試難度已大幅降低，物理等級考試已成為A、A+比例最高的科目。
高一、高二、高三都很重要，作為即將升入高一、高二的學生，雖然時間沒有即將升入高三的學生那么緊張，但選擇物理的高手也不少。如何才能從一開始就快速掌握高中物理的特點，找到適合自己的學習方法，建立先發優勢？如何成為班級里的物理“大哥”？
當暑假等“黃金學習期”到來時，我們為即將升入高一、高二的學生們準備了科學、完整、詳細的學習計劃。
（1）繼續預課
有人說預習沒用，這種說法是錯誤的貝語網校，或者這些人沒有認識到預習在學習中的重要作用。其實預習就是先自主學習，然后在課堂上加深對新知識的理解。
備課的時候，只看書是不夠的。
首先要認真看課本，理清課本里的知識脈絡，預習過程中遇到的新概念一定要記住，一定要把新概念記下來，這樣才能在以后的學習中理解這門課程，或者繼續自主學習。
在備課的時候，要認真閱讀課本上的文字、插圖、注釋，對課本上的例題要認真分析、計算，然后看自己能否獨立完成課后的練習或者練習冊上的練習。高中物理相對比較難，提前備課對課堂學習和心理穩定有很大的幫助，所以課前一定要充分備課。
（2）獨立工作
北京大學物理系原教授趙開華認為，獨立完成作業是理解物理概念的最好方式，而解題過程可以深化對運用物理定律的條件的理解。
對于練習冊里的練習，要根據自己獨立完成的程度來評分，這樣就會知道哪些題目可以回答，哪些題目不能回答。
經過一段時間高考物理10大疑惑的深度解析，你可以仔細研究那些一開始做不通的習題。通過做習題，你也可以發現自己知識的不足之處。所以，學好物理必須做一定數量的習題。
（3）善于溝通
《論語》中提到“獨學而無友，則愚昧無知”，意思是說要經常與同學交流學習心得，通過交流討論加深對新知識的理解，在交流中獲取新的學習方法。
雖然高中物理比初中物理難一些，但也不是高不可攀，只要主觀上增強學習信心，客觀上養成良好的學習習慣，相信同學們一定能學好高中物理。
在做上述事情的同時
對于高中新生
還請執行以下操作
正確的態度
不要因為高中物理簡單就小看它，也不要因為同學老師說高中物理很難就害怕它。只要認真學習，每個人都可以做到。大膽細心，一步一個腳印。成績終究是屬于你的！
? 完成初中與高中知識體系的銜接
初中和高中物理的知識點范圍大致差不多，都分為聲、光、力、電、熱等相關章節。高中物理很多知識點都是初中相關知識點的細化和量化。盡早鞏固初中知識點，適應新的數學工具，明確哪些地方需要深化和細化，了解日常考試所需的難度、復雜性、計算量和相關答題規定，可以讓高中物理的學習變得輕松高效，舉一反三。
? 注重生活中物理現象的積累和身體感官的培養
高中物理中的大部分知識點在生活中都會反復遇到和體驗，在被提醒了相關知識之后，再次體驗這些現象對你的理解和解決問題的能力會有很大幫助。
對于高中二年級學生
還請執行以下操作
?注意答案的書面表達
物理等級考試對于寫作流程的要素有著詳細的規定，能答題已經不能等同于能得分，如何寫出完美的書面表達流程，讓自己不再丟分，是需要大家關注的重大問題，這也是大部分同學跨越A-level的主要障礙。
復習高一學到的力學和運動學
力與運動部分是整個高中物理的重點內容，學好力與運動會為整個高中物理打下良好的基礎。
復習初中學到的電路部分
特別是串并聯電路的等效與簡化，對高中學習電路有很大的幫助。
從現在開始，高考是每個人成長必經的一步，早做準備，收獲頗豐；沒有計劃，只能眼睜睜看著同齡人遠去，為了更好的未來，加油！
對于高中生
對于大多數人來說，高中物理都是一座巨大的大山矗立在自己面前，充滿艱辛。但對于即將高三的同學來說，這個暑假不再意味著“放假”，更多的是自己復習旅程的開始。這個暑假往往被即將高三的同學們所忽視。當其他同學還未從高二的懈怠中恢復過來時，如果能利用數據對物理進行系統的復習，不僅可以領先一步，形成良好的學習節奏；同時也可以盡早建立自己的知識結構，為高三開始的各種考試做好準備。
眾所周知，高三全年的復習可以參考以下幾個階段：
（1）利用暑假復習課本，復習原有的筆記和相關例題，鞏固所學過的基本概念和基本規則；
（2）9月份至春節前后，分析總結各單元知識點，理清概念關系、物理定律的應用和基本解題方法；
（3）3月至4月，針對專題進行強化訓練，彌補不足，總結物理典型題型所蘊含的思想方法，確保全面、扎實、系統、靈活；
（4）5月份進行全面復習訓練和模擬強化，將知識進行整合、系統化，進一步提高綜合運用知識的能力。
可以發現，暑假是“高三學生”提前準備復習的最佳時機，稱之為“學習黃金期”也不為過。對于物理來說，暑假只有選擇科學的復習方法，才能達到事半功倍的效果。注意以下幾點：
（1）注重復習基本概念和基本規律
總結各單元的知識結構網絡，熟悉基本物理模型，通過練習完成基本概念的分析理解和基本規律的綜合運用；
（2）暑假期間物理哪些部分比較適合復習？
建議認真復習必修1和必修2的內容，也就是力學部分，如果時間不夠，就重點復習必修1。
必修課中的運動學、力的分析、牛頓運動定律是后續學習的基礎，抽象、難度大、內容多樣，需要花時間去理解這些知識點，對力與運動的理解和熟練程度在一定程度上決定了高中物理能達到的水平。
（3）養成做經典題庫的習慣
尤其是物理。高中的知識密度高，不同的題目對于不同的學生來說難度也不同。所以，做一本“屬于自己的輔導書”很有必要。怎么做呢？我們每天做的題很多，其中肯定有一兩道難度合適、知識點全面、有特色的題目，可以收錄進輔導書里。
錄制的時候可以剪切粘貼，節省抄題目的時間。建議自己重寫一下解題過程，不要抄答案，在旁邊寫下自己解題的心得。一般來說，如果平均每天能錄一道題就算成功了。
（4）如何高效學習？
1、有良好的作息習慣。每天計劃好起床、睡覺的時間，什么時間做什么事，并嚴格遵守。
第二，要有極好的自制力，避免短時間內過于熱情；
3、可以和好朋友一起去圖書館學習，互相監督；
4.向老師尋求幫助，讓他們幫助你更快地提高。
（2）調整心態
不要覺得太早了，很多學生覺得高考還很遙遠，就慢慢來，不著急，這種佛系心態不好。
希望大家能夠科學系統地備考物理復習，一鳴驚人，好的開始是成功的一半，暑假沖刺即將開始，高三的同學們，你們準備好了嗎？
生物學暑期學習計劃
生物暑假計劃與安排，是由有道精品課程全體生物老師精心制作的。
對于高中生
萬萌老師談高三暑假生物學習計劃
知識復習
眾所周知，生物學知識大部分都是雜亂無章的，記憶起來費時費力，而且效果不明顯。很多同學會疑惑，為什么感覺知識點都背得差不多了，但做題的時候還是做不好，沒有做題的確認，背過幾天知識點就變得模糊甚至忘記了，然后就陷入了記而不用、記忘、忘了再記的惡性循環。
其實，出現上述惡性循環的主要原因就是復習前沒有對知識進行分類，只是盲目地統一記憶，這必然會取得不好的效果。要知道，復習不同的知識點時，無論是記憶的重點還是思維方式都有很大的區別，不能一下子就全都記住。所以，高考前復習學科知識時，一定要先對知識進行分類，然后再采取不同的復習策略。
（1）事實性知識
這類知識比較零散、基礎，只是對生物特性的基本描述。比如原核細胞和真核細胞的結構差異，只要知道“原核細胞沒有形成的細胞核，只含有核糖體這種細胞器”就夠了，并不要求掌握知識背后的成因和發現過程。所以，這類知識才是真正需要記憶的內容。縱觀整個高中生物學科，這類生物學事實其實并不多，高考的考查強度也不大，學生的記憶負擔也就相應減輕了。
（2）概念知識
指對生物現象的規律性描述和抽象概括。在一個基本概念中，往往有該概念范圍內的共同描述和強調區別于其他概念的差異性描述，而這正是學生需要了解的。例如，內環境是指體內細胞所處的液體環境。在這個概念中，“環境”是范圍和共同性的描述，表明內環境也應該滿足作為環境的基本條件，指除主體之外的周圍一切。“體內”、“細胞所處的環境”和“液體”是對內環境的限定，即區別于其他環境。所以我們需要了解，體內到底指什么？細胞所處的環境是否應該排除細胞自身的結構成分？具體的液體環境有哪些？一般來說，在復習這類知識時，了解概念中范圍的限定和差異性描述是至關重要的。
（3）程序性知識
指對生物體內生理活動過程的概括。這類知識比較全面，幾乎每個步驟都會出現概念性知識，而概念性知識的理解是程序性知識應用的前提。例如，基因表達分為轉錄和翻譯兩大步驟。而單獨看轉錄和翻譯中的任何一個步驟，其實都包含著若干個小環節。例如，我們需要了解轉錄這個概念是指以DNA鏈為模板，按照堿基互補配對的原理合成RNA的過程，而轉錄過程本身大致分為RNA聚合酶與啟動子結合、核糖核苷酸聚合成前體RNA、前體RNA被剪切修飾三個步驟。任何一個概念的模糊性、任何一個環節的斷層，都會導致綜合運用出現各種錯誤，所以這類知識的復習重在先理清生理過程的具體步驟，然后再理解每個步驟中出現的概念性知識。 如果你能用自己的語言完整地描述生理過程的發生，就意味著基本掌握了這類知識。
能力培訓
“訓練”二字本身就需要反復，能力的培養也絕非急功近利。理解能力、獲取信息的能力、做實驗的能力，都是生物高考的能力要求。如何在不到一年的時間里強化這些學科能力，然后體現在高考成績上，也需要有明確的計劃和及時的反饋。
（1）適當運動
每天生物課上要花30分鐘，其中5-7分鐘用來練習5-10道選擇題。一般來說，選擇題中的基礎概念題主要考查事實性和概念性知識，可以強化對知識的理解；信息獲取類選擇題強調能力訓練，分為圖像信息提取和文本信息提取；實驗類選擇題可以幫助訓練實驗探索的思維。剩下的時間用來解答每一個有問題的選項。需要注意的是，認真做肯定比多做效果更好。
（二）錯題總結
錯題總結不是簡單地把錯題抄錄到錯題本里，而是要分析每一道錯題的原因，是基本概念理解有誤，信息提取不完整，還是生理過程步驟有誤等等，一定要通過答案分析或者請老師幫忙把每一個錯題選項改成正確的，并且把造成錯誤的信息標記出來，以便復習。
（3）及時審查
每個人的記憶總是有限的，即使你對之前犯過的錯誤進行了總結高考物理10大疑惑的深度解析，時間長了也會再次遺忘。所以定期復習是一個不錯的復習方式，你可以每周固定的時間把上周發生的錯題全部復習一遍，重點在于回顧當時犯錯的原因，避免再次犯同樣的錯誤。當然，在大考前及時復習錯題總結，也能更好地幫助你把之前的錯誤轉化為考試成績的提高。
對于即將升入高一、高二的同學們，孫佳佳老師給大家制定了一個特別的方案。
對于未來的高中生
1. 練習自己構思答案的能力：逐字閱讀，注意不要犯任何錯誤。
遇到熟悉的題型不要掉以輕心，如果題目經過修改，選錯答案可能會丟分。遇到長題、單詞多的題目更要小心，答案可能就包含在題干里，或者漏掉一個單詞都可能影響對整個實驗邏輯的理解，所以切記慎重答題。
2、整理所學知識，構建自己的知識網絡，尋找知識的內在聯系；利用好錯題本，填補知識空白，完善知識體系。
對于未來的高中生
1.提前準備：
學習生物時，要注意熟悉、理解課本內容。它除了包含生物學基礎知識點外，還包含我們解決生物學問題所需的邏輯和思維方法。初次預習時，盡量不要把它當成“課本”，只當做閱讀材料就好。不需要把課本上的知識點全部背下來，也不需要回答課本上的每一個問題。放松心態，像認識一個新朋友一樣“認識”它，體會它的特點，形成對生物學的整體認識，努力尋找知識的內在聯系，形成一定的生物學概念和實驗思維。
2.推薦閱讀：《工作細胞》、《細胞叛逆者》、《自私的基因》等。
3.推薦電影：《工作細胞！》、《細胞戰爭！》、《湮沒》等。
化學暑期學習計劃
對于高中生
高中化學攻略是由我們趙靜老師精心策劃的，我們先來認識一下這位老師：
聽聽老師怎么說。
各位同學們，2019年炎熱的暑假開始了，這也意味著各位高三學子即將踏上備戰高考的征程！一邊吃西瓜，一邊聽三郎的建議，助你暑假翻身做尖子生！
高考化學知識零散而雜亂，很多知識點已經漸漸淡忘。因此暑假復習首先要解決的問題就是喚醒學科知識記憶，建立知識之間的必要聯系。暑假復習這個降溫的大西瓜，具體吃法需要注意以下三點。
第一：細致
暑假復習是一輪復習的開始，要盡量避免盲區。建議同學們參考往年《考試大綱》的要求，從第一門必修的化學課開始，一點一點梳理知識點。要知道此時忽略的一個知識點，可能會成為日后解題的阻礙。
第二：適度
暑假復習的時候一定要把握好“度”的問題，因為教學大綱對不同的知識點有不同的要求。對于只需要“懂”的知識點，復習的時候只需要知其然，也就是能正確地復述、辨認。對于需要“懂”的知識點，一定要知其所以然，也就是要明白知識的意義和適用條件，能夠正確地解釋、說明相關的化學現象和問題。最高層次就是知識點的“綜合運用”，對具體的化學問題進行解釋和論證。在暑假復習的時候，同學們要以教材為依托，把主要精力放在需要“懂”的知識點上，確保為開學后的正式復習打下扎實的理論基礎。
第三：聯系方式
暑假化學復習的重點在于知識點的喚醒和深入理解。要想高效記憶化學知識，找到知識點之間的內在聯系和邏輯關系至關重要。一輪復習大多按照課本章節順序進行，知識點相對分散且獨立。因此，同學們在復習反思知識點時，一定要注意知識網絡的構建。可以借助表格、思維導圖、邏輯圖等，幫助自己加深對分散知識點的理解和記憶。
對于未來的高中生
高二暑假規劃：媽媽幫你克服學習三大障礙，實現化學高分夢
1.學會聽課
“余媽，課文我聽懂了，但為什么做不出來練習？”這是很多苦苦掙扎的考生經常問我的問題。其實，說到聽課，你的“聽懂”和我要求的“知道”是完全不同的兩個層次！聽完課，如果剩下的只是“背、記、多做練習……”，你一定覺得疲憊不堪、無精打采。想想看，這樣的課，就算你“聽懂”了，還有什么意義呢？！優秀老師的課，不但讓你聽懂了，還讓你興奮不已，獲得了更大的探究欲望！你不但“聽”，還主動“思考”，所以“聽懂”的含義就是：知道事實，知道原因。
因此，第一步是：
（1）預習并明確你將要學習和解決的問題；
（2）邊聽邊思考，積極主動地學習，遵循老師的思路；
（3）學習完知識點后，立即思考一下它幫助你理解了哪些問題，自己還存在哪些困惑。
學科學，就是學知識，學思維，后者也許更重要。因為“知識”是可以探究的，但思維和素養才是學習過程中真正需要培養的。
這一關是你良好學習方法形成的開始，邁好第一步非常重要、很關鍵。
2. 內化與吸收
雖然化學知識有很強的規律性，但我們還是經常會遇到“半路殺出個程咬金”！所以“特殊與例外”讓我們總結知識就顯得尤為重要！第二關，余媽建議你：
（1）課后要及時總結，思維導圖就是一個很好的方法，復習和內化的目的就是在忘記之前，幫你整理思路和知識點。
（2）獨立思考，完成作業。課后認真聽老師對例題的詳細講解或自學教材中的例題。在解題過程中體會基礎知識的運用，通過應用加深對基礎知識的理解。
（3）這一關是你能否成為“優秀”人的關鍵！記住，多思考、多琢磨比多做題更重要，及時總結比重復機械練習更重要！
（4）這一關可能要過很久，但你一定要堅持下去，也許高考就是你成功的一天！
因為你堅持的是“能力與素養”的培養，這與高考的要求和選拔方向是一致的。
3. 精準輸出
在課堂上學習知識后，在課堂上進行家庭作業，實驗和各種實際活動是學習如何應用和創新，大多數學校學習活動仍然是課堂學習，重復練習和考試S，但要找到所謂的“大動作”和“獨特的技能”，您應該知道某些特殊問題的解決方案，這些問題可能在大學入學考試中使用，而基本的解決問題的方法和想法則是最可靠的。技能自然會產生良好的動作。
對于準高中生
計劃高中第一年，聽李東老師說的話：
高中化學是化學教育的啟蒙運動，主要是基于圖像思維的定性分析，并從特定和直覺的自然現象和實驗中建立化學概念和法律，并且大多數是基于記憶的知識和技能。有幸獲得知識，并建立正確的化學方法論和主題觀點。
有人說，您只需要記住化學，但這是一個科學的理解，您需要了解一些概念和理論。
?初中化學知識系統的概述
無論在高中考試中是否經過測試，都可以在高中的新課程中教授任何在高中的新課程。但是，它可以在大學入學考試中進行測試。
由于初級化學的內容很少，因此知識是簡單，易于記住和理解的，并且學生的全面分析能力相對較低，因此他們的深度和廣度不夠寬。
具體建議：
在線搜索5套高中入學考試問題，仔細地完成了在初級高中學習的關鍵知識。原子基，并且能夠根據價撰寫化學公式。
?解決了從初中到高中的過渡中的盲點
高中化學的第一年并不容易，尤其是在大多數學生開始學習高中化學的第一年時，他們感到不舒服。高中化學，或者經常在高中使用，換句話說，初中和高中之間存在“盲點”，而這些“盲點”的存在使學生對學習感到不舒服。
具體建議：
這些盲點包括價值和本質，物質分類問題，物質之間的反應關系等，需要在暑假期間提前理解。
?預覽高中化學教科書的第一卷
提前對高中知識有一般的了解，確定改善高中知識的觀點，并充滿信心地面對高中學習。
第一年的化學課程在中學的化學教學中起著連接性的作用。 。
具體建議：
根據教科書的知識，可以在預言中詢問問題。
文章結尾處的大通知
仔細告訴你
高級課程夏季課時為714
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