小孩子發燒是很常見的事情，但有些孩子“喜歡”在半夜發燒，這會讓家長忙得熬夜照顧孩子。 因此，家長應該能夠掌握一些給孩子退燒的物理降溫方法小孩發燒怎么物理降溫最好的方法，讓孩子盡快退燒。
如果我的孩子發燒了，我該怎么辦？ 6種物理降溫方法助你應對！
1、保持室內環境通風舒適
很多家長在孩子發高燒時，都把門窗關緊，生怕風吹到。 事實上，這是錯誤的。 如果孩子發燒，室內空氣不流通，溫度過高，不利于孩子降溫。 為了保持室內環境的通風，定期開窗是非常有必要的。 父母不應在室內吸煙或說話。 創造一個舒適的環境可以讓孩子安靜、快速地入睡，有利于疾病的恢復。
2.不要“掩蓋你的汗水”
當孩子發燒時，很多家長的第一反應就是“捂汗”，這是錯誤的。 不要給孩子穿太多衣服，被子也不宜太厚，因為這樣不利于體內熱量的散發，反而會讓體溫越來越高。 正確的做法是關注孩子的實際情況。 一般情況下，比大人多穿一件衣服就可以了，只要孩子不覺得冷就可以了。
3.用溫水擦拭身體
當發現孩子發燒、全身發熱時，家長可以用溫水擦拭身體，給孩子降溫，尤其是腋下、額頭、手心、手心。 可以多擦幾次。 水溫37度左右。 用溫水擦拭身體，可以擦去身上因發燒而產生的汗水，讓孩子感覺舒服。
4、用溫水泡腳
當孩子發燒時，家長可以用溫水泡腳，給孩子降溫。 水溫40度左右。 泡腳時，家長可以用手給孩子揉腳。 泡腳時間約為15分鐘。 泡腳后，家長應立即擦干雙腳，以促進血液循環，緩解發燒帶來的不適。
5、補充水分
孩子發燒時特別容易出汗，身體在散熱。 這個時候要注意多補充水分。 可以多喝溫水。 這樣可以增加孩子的尿量，促進體內毒素排出小孩發燒怎么物理降溫最好的方法，防止脫水。 。
6.使用退熱貼和冰袋
如果家里有孩子，手邊應該備有退燒貼和冰袋。 如果孩子發高燒，貼退燒貼或冰袋可以幫助降溫。 但退熱效果因人而異。 使用退熱貼和冰袋會讓你的孩子感覺舒服。 。
溫馨提醒：如果高燒嚴重，達到39.5攝氏度以上，精神狀態不佳，面色發黃，則說明病情嚴重，應立即就醫，以免耽誤病情。