可通過系統自學掌握初中物理的核心知識體系。自學效果主要取決于五個關鍵因素，分別是學習計劃的合理性，教材選擇的適配性，實驗輔助的理解度，知識梳理的邏輯性，練習反饋的及時性。
1、計劃制定：
自學成功的基礎在于制定階梯式學習計劃，把初中物理劃分成力學、聲學、光學、熱學、電學這五大模塊，每個具體模塊要設置2至3周的學習周期，每天都得保持1至1.5小時十分專注地學習一番，采用“概念學習→例題解析→習題訓練”這樣的三階段法，每周要預留出半天時光來進行知識復盤，合理地去分配時間能夠避免出現前松后緊這樣的情況貝語網校，從而確保知識能夠得以消化吸收。
2、教材選擇：
至關重要的是，要挑選那種圖文并茂的、體系化的教材。推薦以教育部審定的義務教育教科書為主干來使用，與此同時，搭配像初中物理知識清單這類工具書以此輔助理解。電子資源可用選取國家中小學智慧教育平臺的同步課程視頻，需注意避免去使用碎片化的短視頻。那教材組合應當涵蓋概念講解、生活實例、實驗演示、習題解析這四個要素。
3、實驗輔助：
借助家庭實驗來強化對物理概念的理解，在力學模塊采用彈簧秤去丈量不同物體的重力教科版初中物理電子書，于光學模塊運用玻璃杯以及水去觀察折射這種現象，在電學模塊利用電池和導線制作形成簡單電路，倡導使用像物理實驗室這樣的虛擬實驗軟件彌補器材存在的不足，著重去察看實驗現象與理論公式之間的對應關系，實驗記錄涵蓋操作步驟、數據測量、結論推導這三個部分。
4、思維導圖：
通過構建章節知識網絡，來增進學習效率，每當學完一個章節之后，利用思維導圖去梳理核心公式、單位換算以及常見題型這三大板塊，就像力學導圖能夠涵蓋重力公式G=mg、壓強公式p=F/S等關鍵公式，標明單位牛頓與千克的換算關系，總結天平使用、浮力計算等高頻題型，定期對知識圖譜加以完善，可察覺到概念盲區。
5、錯題管理：
想要突破學習瓶頸，建立錯題本是一種有效的手段，把練習里的錯題，按照“概念錯誤”以及“計算錯誤”還有“審題錯誤”來分類標注，每周都要去分析錯誤規律，對于那些反復出錯的題型，要追溯對應的知識點重新進行學習，并且尋找三到五道同類題來強化訓練，最好使用活頁本，這樣方便題目重組，重點記錄的是錯誤原因，而不是正確答案。
自學的時候，要著重把理論跟實際聯系起來，去觀察生活里像是自行車剎車時的那種摩擦力，還有燒水時的熱傳導這類物理現象。每天堅持進行30分鐘有氧運動，以此增強大腦的供氧量，學習時運用番茄工作法來保持專注。定期拿往年的中考試卷檢測學習成果，碰到沒辦法解決的難題教科版初中物理電子書，能夠借助教育類APP的問答社區去尋求專業教師的指導。而且要留意調節學習節奏，防止因為長期伏案導致頸椎疲勞，建議每學習45分鐘就進行1次5分鐘眼保健操。