近來(lái)不少父母反應(yīng)，女兒想搞物理大賽卻不知怎么規(guī)劃，不曉得哪些時(shí)間該干哪些，明天奶糖老師根據(jù)時(shí)間（年級(jí)）次序梳理了一條可操作的學(xué)習(xí)規(guī)劃路徑供你們參考，不敢說(shuō)適宜所有小孩，還望諸位摘取有用信息，或在留言區(qū)留下您的問(wèn)題。
好了，屁話(huà)不多說(shuō)，上正文。
高中~初一假期
由于中學(xué)語(yǔ)文比賽內(nèi)容難度較大，且好多內(nèi)容不屬于中考范疇，為了能在中學(xué)階段取得更好的成績(jī)，從小學(xué)開(kāi)始學(xué)習(xí)大賽是最合適不過(guò)的。
近些年來(lái)，全省不少學(xué)校早已實(shí)行2+4學(xué)制，初二、初二學(xué)習(xí)高中課內(nèi)知識(shí)，高中就可以提早學(xué)習(xí)小學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，并開(kāi)始進(jìn)行大賽學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，這樣初一開(kāi)學(xué)就可以出席一次全省小學(xué)語(yǔ)文比賽練練手。
對(duì)于大賽生來(lái)說(shuō)，這是十分辛運(yùn)的情況。假如你沒(méi)能碰到學(xué)制改良也沒(méi)關(guān)系，高考后別四處浪啦，立即著手打算，從高考結(jié)束到高三假期，這段時(shí)間，你最重要的目標(biāo)是快速自學(xué)完中考語(yǔ)文必考知識(shí)。
1、高考物理內(nèi)容，即小學(xué)語(yǔ)文選修1~5，必修中解析幾何、復(fù)數(shù)、微積分初步、組合計(jì)數(shù)這幾部份的相關(guān)知識(shí)
這是中學(xué)物理比賽一試必考的內(nèi)容，也是最基礎(chǔ)的內(nèi)容。
2、《五年中考五年模擬》
練習(xí)中考題，鞏固高聯(lián)一試知識(shí)點(diǎn)。
3、《奧數(shù)教程》
盡管高聯(lián)一試主要考的是中考知識(shí)點(diǎn)，但在技巧上有很大的提升，所以推薦你系統(tǒng)的學(xué)一學(xué)《奧數(shù)教程》，這套書(shū)按年級(jí)分，每位年級(jí)包括奧數(shù)教程、奧數(shù)教程能力測(cè)試和奧數(shù)教程學(xué)習(xí)指南三冊(cè)，系統(tǒng)地梳理了從小學(xué)到中學(xué)的整個(gè)大賽教程，比較適宜剛接觸大賽的中學(xué)生使用。
這套書(shū)分為基礎(chǔ)篇和提升篇，其中每講都有知識(shí)要點(diǎn)和基本方式總結(jié)、例題精講、配套的練習(xí)題和測(cè)試題，你可以依照自己的情況循序漸進(jìn)來(lái)學(xué)習(xí)、吸收。
4、課外補(bǔ)習(xí)
建議自學(xué)能力比較差、學(xué)校大賽氣氛不太好的朋友報(bào)一個(gè)培訓(xùn)班如何自學(xué)初中數(shù)學(xué)競(jìng)賽，跟隨老師一起學(xué)習(xí)大賽基礎(chǔ)知識(shí)及解題技巧。
高二下學(xué)期
經(jīng)過(guò)初一念書(shū)期的學(xué)習(xí)，你基本對(duì)高聯(lián)一試考試有一定的了解，這個(gè)學(xué)期的主要目標(biāo)是學(xué)習(xí)高聯(lián)二試內(nèi)容，即代數(shù)、幾何、數(shù)論、組合四大模塊。
1、《數(shù)學(xué)奧林匹克小叢刊》（小學(xué)卷）
本書(shū)是系列書(shū)籍，小學(xué)卷共有14冊(cè)，力圖用各類(lèi)方式介紹物理大賽中的14個(gè)專(zhuān)題，書(shū)中有對(duì)基本知識(shí)、基本問(wèn)題以及解決這種問(wèn)題的一些典型方式的講解，還有由基本問(wèn)題派生下來(lái)的教學(xué)技巧和應(yīng)用，相對(duì)易懂。
重點(diǎn)推薦第5、6、8、12、13冊(cè)。
2、《奧賽精典》
這套書(shū)共分為代數(shù)、幾何、數(shù)論、組合和真題五冊(cè)，十分全面，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較基礎(chǔ)，比較適宜初學(xué)者。
3、《數(shù)學(xué)大賽研究教程》
此書(shū)分上上冊(cè)，共50講，包括圖論、代數(shù)、幾何、組合等方面的問(wèn)題及解題、命題的討論。重點(diǎn)不在降低新的知識(shí)，而是鼓勵(lì)中學(xué)生用已學(xué)知識(shí)去解題。
3、《數(shù)學(xué)奧林匹克命題人講堂》
相對(duì)于物理奧林匹克小叢刊來(lái)說(shuō)，這本書(shū)更理論、更深入些，比較適宜想在某個(gè)專(zhuān)題上拔高的中學(xué)生。
4、課外補(bǔ)習(xí)
相對(duì)一試，二試更重視思想方式和解題方法，在難度上自然也比一試更上一層，假如中學(xué)沒(méi)有奧賽教練，強(qiáng)烈建議你報(bào)一個(gè)補(bǔ)習(xí)班，只有益處沒(méi)有害處。
高二升高三的假期
經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)，相信這時(shí)侯你對(duì)高聯(lián)的基本考試內(nèi)容早已熟悉了，這個(gè)假期最最最最重要的任務(wù)就是真題模擬，為高中開(kāi)學(xué)全省小學(xué)語(yǔ)文比賽做打算。
1、歷年高聯(lián)真題
到了檢驗(yàn)?zāi)愠跞@一年學(xué)習(xí)成果的時(shí)刻了，來(lái)刷題吧，妹紙！建議刷完近六年的所有高聯(lián)真題，學(xué)有余力再做一做模擬題（注意：模擬題一定是標(biāo)明來(lái)源的，無(wú)來(lái)源的題不做）。
2、查缺補(bǔ)漏
依據(jù)做真題的情況，盡早補(bǔ)一補(bǔ)遺漏的知識(shí)點(diǎn)。
3、針對(duì)某專(zhuān)題加強(qiáng)訓(xùn)練
查缺補(bǔ)漏后針對(duì)某個(gè)或某幾個(gè)模塊加強(qiáng)訓(xùn)練。
4、多出席針對(duì)初三年級(jí)的賽事，例如愛(ài)尖子杯、東南地區(qū)物理奧林匹克初一組、北方希望之星等。
5、參加高質(zhì)量的培訓(xùn)，幫助提升綜合實(shí)力。
高中
高中開(kāi)學(xué)一周后才會(huì)迎來(lái)你物理大賽路上的第一次全省考試——全國(guó)中學(xué)語(yǔ)文比賽，此次考試可以說(shuō)是一道分水嶺，接出來(lái)會(huì)依照不同成績(jī)做一些相應(yīng)的規(guī)劃。
（一）針對(duì)高聯(lián)省二、省三朋友
我們?nèi)匀恢赋觯筚惒⒉皇且粭l捷徑，它只是一條熱愛(ài)物理、有物理天賦的朋友比較省心的路，不一定適宜所有朋友，所以千萬(wàn)不要死磕，分清目標(biāo)最重要。
首先，調(diào)整態(tài)度，第一次出席高聯(lián)能領(lǐng)到省二、省三的名次還是很不錯(cuò)的，說(shuō)明你已然具備了物理大賽的基本基礎(chǔ)，建議把目標(biāo)定在省一，這樣對(duì)于自招就十分有優(yōu)勢(shì)了。
其次，建議這波朋友詳盡剖析一下高聯(lián)沒(méi)有領(lǐng)到省一的緣由，是有知識(shí)的遺漏，一試不夠熟練，二試差別比較大，還是此次沒(méi)發(fā)揮好？
最后，對(duì)癥下藥，沖擊來(lái)年高聯(lián)省一。
1、鞏固一試考試內(nèi)容，刷題提高三試答題速率和確切率；
2、繼續(xù)刷《奧數(shù)教程》、《數(shù)學(xué)奧林匹克小叢刊》、《數(shù)學(xué)大賽研究教程》、《數(shù)學(xué)奧林匹克命題人講堂》；
3、針對(duì)二試比較弱的模塊，加強(qiáng)訓(xùn)練。（核心）
4、尋求額外幫助。
（二）針對(duì)省一同事
對(duì)于獲得省一的朋友通常來(lái)說(shuō)有兩種路徑：
一是到此為止，省一的成績(jī)基本可以滿(mǎn)足各大名校的自招招生要求，建議接出來(lái)把重點(diǎn)放到中考上，爭(zhēng)取課內(nèi)成績(jī)達(dá)到年級(jí)前列，這樣對(duì)于出席清北博雅領(lǐng)軍計(jì)劃及各校自主招生就有比較大的掌握了。
二是想獲得更高的成績(jī)，詳見(jiàn)下邊【針對(duì)校隊(duì)朋友】的規(guī)劃路徑。
（三）針對(duì)校隊(duì)朋友
恭喜你，步入一個(gè)新的世界，千萬(wàn)不要辜負(fù)自己的努力和天賦，接出來(lái)的就是出席CMO，CMO分?jǐn)?shù)最高的前60名朋友可以直接步入國(guó)家冬訓(xùn)隊(duì)，并獲得清北保送資格，沒(méi)有步入冬訓(xùn)隊(duì)的CMO金牌也將獲得清北降分一本線(xiàn)的讓利條件。
這個(gè)時(shí)侯大賽難度自然更上一層樓，在鞏固一試考點(diǎn)，提高一試解題方法的基礎(chǔ)上，推薦兩本書(shū)：
1、《走向IMO物理奧林匹克試卷集錦》
這本書(shū)以每年國(guó)家冬訓(xùn)隊(duì)的測(cè)試選拔題為主體，收集了國(guó)外主要的物理大賽及國(guó)際物理奧林匹克試卷和解答，這種試卷大都是從事物理奧林匹克教學(xué)和研究的專(zhuān)家們的悉心創(chuàng)作，其中的一些解答源自國(guó)家冬訓(xùn)隊(duì)和國(guó)家隊(duì)球員如何自學(xué)初中數(shù)學(xué)競(jìng)賽，特別適宜想沖擊更好成績(jī)的朋友。
2、《中等語(yǔ)文》（季刊）
此刊物有季刊和季刊。季刊中有物理活動(dòng)課程講堂、命題與解題、專(zhuān)題寫(xiě)作、數(shù)海拾貝等欄目，其中語(yǔ)文大賽屆著名老師依據(jù)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)寫(xiě)的文章中，會(huì)很清楚地剖析一道題的解題思路，讓讀者可以曉得題目是如何形成的、如何去剖析，另配有例題講解和練習(xí)題。季刊集合了國(guó)外頂級(jí)教練比賽投稿的模擬題及IMO真題，均有詳盡的答案講解，有助于拔高知識(shí)，寬廣思維。
除此之外，高中假期還可以報(bào)考出席清北學(xué)科營(yíng)及東部、東南、北方、協(xié)作體、希望聯(lián)盟等考試，出席清北學(xué)科營(yíng)是可以按照成績(jī)獲得不同降分讓利的。
高二
高二開(kāi)學(xué)后的全省中學(xué)語(yǔ)文比賽是中學(xué)生涯最后一次高聯(lián)考試了，對(duì)于高中獲得高聯(lián)省二、省三成績(jī)的朋友，一定要把松開(kāi)機(jī)會(huì)，不遺余力沖擊省一甚至校隊(duì)，爭(zhēng)取領(lǐng)到自招的資格。
其實(shí)，這兒必需要指出一點(diǎn)，假如沒(méi)領(lǐng)到保送資格，這么初一最重要的就是課內(nèi)成績(jī)，無(wú)論大賽搞到哪些程度，課內(nèi)成績(jī)是基礎(chǔ)，不能本末倒置，雖然領(lǐng)到降分，最終決定你上那個(gè)中學(xué)還得看中考成績(jī)的。
另附中學(xué)語(yǔ)文大賽時(shí)間表：
（點(diǎn)擊查看大圖）