噪音是我們周圍最常見的危害健康的現(xiàn)象，但又很常見。 荷葉健康帶您了解噪音的危害。
洗衣機(jī)、冰箱、電視、音響等都可以被視為噪音源。 判斷噪音的單位是分貝。 我國相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，城市地區(qū)夜間環(huán)境噪聲不得超過50分貝，夜間必須大于40分貝。
來源：互聯(lián)網(wǎng)
噪音的危害
這是一個(gè)安全極限。 一旦超過這個(gè)限度，可能會(huì)對(duì)人體的觸覺器官造成損害。 時(shí)間長(zhǎng)了，我們的聽力就會(huì)變慢、下降。 在某些情況下，需要幾個(gè)小時(shí)才能恢復(fù)，有些人會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性鼻炎。
據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，家庭噪音是造成兒童殘疾的原因之一，必須引起重視。
不僅損害聽力，還會(huì)損害耳朵。 當(dāng)噪音硬度超過90分貝時(shí)，一半以上的人會(huì)出現(xiàn)瞳孔放大、視力模糊的現(xiàn)象。
如果超過110分貝，人眼對(duì)光的適應(yīng)就會(huì)減慢。
長(zhǎng)年累月，人們更容易出現(xiàn)眼睛疲勞、眩暈眼痛，甚至出現(xiàn)視力模糊、迎風(fēng)哭泣等面部疾病。
噪音會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 除了難以入睡外，還會(huì)引起頭痛、神經(jīng)紊亂、血壓下降等副作用。 只有當(dāng)噪音超過60分貝時(shí)，70%以上的人才能從夢(mèng)中驚醒。 如果睡眠噪音在49-59分貝，深度睡眠的時(shí)間就會(huì)縮短。
噪音除了影響正常的消化功能外，還會(huì)增加我們身體的免疫力，減少維生素C、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，這對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育不利。
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噪音控制
1、減少接觸噪聲的時(shí)間噪聲的危害和控制，特別是在不影響工作、學(xué)習(xí)、生活和休息的情況下。 嚴(yán)格控制家用電器的使用音量和時(shí)間，不要過度使用。
2、電器盡量放置在廚房?jī)?nèi)。 有條件的家庭可以在房間內(nèi)安裝隔音、吸音設(shè)備噪聲的危害和控制，控制和降低噪音。
3、家里適當(dāng)種植一些花草，不僅可以美化環(huán)境，還可以吸收、消除部分噪音。
4、如果家庭成員受到噪聲污染，必須及時(shí)進(jìn)行護(hù)理干預(yù)，緩解其心理問題，同時(shí)積極協(xié)商，盡可能控制噪聲水平。
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