張朋友非常喜歡看書，“什么書都看。”低年級的時侯，她看鄭淵潔的《皮皮魯和魯西西》，翻來覆去地讀了好幾遍，至今對每位故事情節都印象深刻。
到了高中三年級，普通的童話故事早已不能滿足她。張朋友又開始翻看世界名著，“五年級最愛的是《簡愛》”。
張朋友說，雖然父親也不一定懂太多文學，就是由于她有閱讀的熱情，于是把市面上各類文學名著都買來在家里擺著。張朋友的書柜上至今擺著一本《穆斯林的喪禮》，白色的封皮掀開，上面的書冊都泛黃了。
“很多同齡的朋友都很抵觸讀'大部頭’的書，但我就不認為沉悶，我很喜歡這種短篇讀物，例如《傲慢與偏見》，動輒二三十萬字，我沒多久就看完了”。
大量的閱讀訓練給張朋友打下了快速閱讀的基礎。“我讀書非常快，所以我不認為書的長度是一個問題，我只看那些故事能不能讓我沉溺進去”。
張朋友說，也是這種閱讀量讓她在后來做英語閱讀題時，效率比其他同事都要高一些。
張朋友還做過一個簡單的統計，僅高中階段她讀過的書就超過100本。
以至于很長一段時間，父親都沒有操勞過她的習作，也沒有上過專門的補習。“語文成績仍然不錯，其實不算頂級，但數學絕對不會成為我拖后腿的那一科”。
喜歡讀書還給張朋友留下一個優勢，就是相比其他朋友，她把握了更多措詞造句的方法。
“閱讀可以讓人感受行文的優美，這些內容不是你背習作素材可以立即得到的，是潛移默化在你的語感里的。”
高中調整態度，優化學習習慣
但是，快樂學習這一套學習方式堅持到中學時，張朋友就發覺“不夠用”了。
步入高中后，張朋友有很長一段時間年級排行始終在30名左右徘徊。“我很想考第一，而且我似乎從來沒辦法做到”。
由于中學的學習節奏相對平緩，小學忽然降低的課業壓力讓張朋友不太適應，也出現了拖延的情況。“我心中很要強，而且越看重結果，卻在臨考時壓力越大，越容易拖延”。
張同事發覺，好多朋友在高中時提早半個月、甚至提早一個月，就開始打算期終考試了。“他們每天都備考1-2套試題，很有自己的節奏，但我不行，我常常是期終考前突擊訓練”。
張朋友有一段時間十分恐懼和失望，甚至找到分校的心理老師補習。在老師的安慰下，她開始重新思索自己的學習態度和學習習慣。
例如態度上，張朋友發覺自己過分關注名次，過分把1-2次的失敗當做對自己能力的否定。
“任何人的成長都是螺旋形上升的，是有起伏的，你不能把這些起伏看得太重，只要自己有穩定地往前就可以了，哪怕慢一點也是沒關系的”。
再例如，在學習習慣上，張朋友意識到課堂上的每一分鐘都很關鍵。
聽上去很普通，但張朋友卻覺得“很多人都沒做到。”“一節課40或50分鐘初中物理網課總結，能保證每一分鐘都不打盹，這個似乎很難。”
張朋友一開始也做不到，她想了一個方式，每每她注意力開始分散時，就在心中復述老師講的話。
老師說一句，張朋友復述一句，一遍不行復述兩遍，一句不行加到兩句，“一直到我把自己的注意力抓回去為止。”
另一個讓課堂學習效率提升的辦法是會記筆記。
張朋友要求自己在課堂上高效地記筆記，“不是照搬老師的板書，而是邊學邊記錄下自己的思維過程，提煉要點。”
后來在希望學上網課時，她發覺課堂效率提高更快，“學校上課時很難把老師說的每一句話都吃透，但網課可以回放，能暫停或退后，'雕鑿’每一句話和每一個知識點。”
中學
把握“全局最優解”實現逆襲
張朋友中學時最好成績是年級第六名，距離自己北大的目標還是不夠“十拿九穩”，所以也算不上“局部最優解”。但中考她還是通過努力，更進一步考入北大，實現了“全局最優解。”
張朋友追憶，這一切主要還是歸功于在希望學的“查缺補漏”。
高二下學期，張朋友在學習“物化歷”時，歷史成績像擲色子一樣，“四次月考，一次70分，一次100分，一次又70分，一次又100分。”張朋友擔心到中考時，自己的成績還要靠運氣，于是果斷從“物化歷”轉到“物化生”，沒想到掉進另一個“泥潭”。
落的課太多，生物知識點又比較碎，張朋友越急越學不懂。拖延癥、強迫癥、焦慮癥一起發作，張朋友找到中學的心理老師訴說痛哭，但一回到學習上，基礎知識上的敗筆還是沒法解決。
高二暑假張朋友意外聽了一節網課，恍然活潑，“網課比平常學的內容更宏觀更系統，很適宜我這些基礎不牢的人。”
跟隨王子悅和章進老師學習一段時間后，總算把張朋友的基礎知識筑牢了，再開學時她的成績穩定出來，態度也平和了。
張朋友漸漸意識到，一個好的目標應當是循序漸進的，“比如把總結有效的學習方式當作目標，或則熟練把握一個模塊的知識當成目標。”
深受王子悅老師的啟發，張朋友還開始暑假給自己安排學習計劃。沒想到再開學她的成績從年級80多名提高至50多名，還有額外收獲——“每天按量學習減輕了我的拖延癥和抑郁癥”。
提早預習也讓她在課堂念書得更從容，“給我態度上很大的幫助，提早有了打算，心中很塌實。”
據悉，在理科學習領域張朋友也在老師的引導下，意識到拿高分的前提是深諳底層邏輯。
張朋友第一次在希望學上數學網課時，就對章進老師印象深刻。
當時，章進老師在課上建立出一個數學思維模型，將所有零散的知識點統一上去，但是構建內在關聯。“老師站在數學學的山頂，用最平實的話告訴我他看到的景色，把難點講得深入淺出，很了不起。”
物理課的鄭瑞老師則教會了張朋友怎樣建立成熟的物理系統。
往年答物理題時，張朋友總是云里霧里的，“能填上一個答案，但不曉得為何。”鄭瑞老師的物理網課深入淺出，以點帶面，讓張朋友意識到每位物理問題都不是孤立的知識點，而有一套深層次的物理規律，“掌握這種規律才能'推理’了。”
再答物理題時，鄭瑞老師講的那套系統就在她腦袋里鋪展開，她總算可以獨立“推理”出一道題的答案，答得心里有數。
中考想要沖刺高分，僅僅在理科上下苦功還遠遠不夠，工科反倒是拉開理科生成績差別的關鍵點。在這一點上，希望學的數學網課也給了張朋友好多啟發。
英語的習作審題是一個“技術活兒”。“很多人沒搞懂習作要求就開始動筆”，60分的習作，張朋友經常寫離題拿40分，壓著及格線。
上過希望學的數學網課張朋友才曉得，習作的第一步是審題，通過剖析題干預判習作的“模樣”。
“比如要從文體出發，先看是議論文還是記敘文，之后再依據題干，找出習作的核心立意、分論據和對應的例證。”
審題的基礎，也是考驗中學生對文體的熟悉度和建立文章的能力——這也是張朋友在希望學英語網課上最大的收獲，“以前寫作文沒技巧，特別怕寫，后來把握這門'技術’了，寫得非常流暢。”
學院
校園內外的同步成長
上學院后，張朋友在每一個細節上仍然很較真。
但第一學期的期中考試就給她一個“下馬威”，她“掛科”了，成績從優異直接跌究竟。學院該如何學？成為她新的困局。
張朋友后來才漸漸明白，不能把中學學習的習慣原封不動帶到學院里來，“大學要學的知識比小學多幾倍，要學會時間管理，會抓大放小地找重點。”
張朋友去年早已大三，幾年學院生活讓她深刻理解到，不僅投入學習，還要重視校園內外的同步學習，讓自己多樣化的成長。
學院學習的關鍵——學會抓大放小
學院第一次期中考試，張朋友在考場上就預倍感，“完了，題都不會做，鐵定不及格。”
但讓張朋友不解的是，她并沒懈怠，和中學時一樣努力卻收效甚佳，“聽課非常費力，一個小細節聽不懂我就反復研究，結果那堂課就聽不下去了。”
張朋友發覺自己還在延用中學的學習方式，“大學學習跟小學不一樣，不是老師講的每位細節就會成為考點，學院講求的是學科思維。”
張朋友開始改變，她學著抓大放小，把精力放到關鍵問題上。再遇見課上聽不懂的細節她也不較真了，記錄出來，課后借助網路資源找答案。
“大學很講求自主學習，不會自學基本上很難學得好。”
自學的另一個基礎是會時間管理，懂得給自己留余量。
“每天給重要的問題留出足夠的時間，不要把時間定得太死。”張朋友說學院不是小學，兩小時必須刷完一套真題不復存在了，學院要的是集中精力攻占重點。
提早六年構想未來想過的人生
步入北大之前，張朋友仍然以為自己未來會從醫，“我爸爸希望我學醫，所以我仍然向這個方向努力。”
中考提早批次讓她意外步入北大核工程與核技術專業，母親開解她，“選中學小于選專業”。
正在上專業課的張朋友
步入學院后，生活跟構想中有好多不同……所以她也有好多“成長的苦惱”，開始重新考量自己對未來的期望，這才發覺，“其實在中考前就應當仔細思索相關問題。”
張朋友說假如能重來一次，她會認真思索未來六年想過哪些樣的人生，這些思索是十分細化的，例如思索未來在哪些樣的環境里工作，工作狀態是繁忙還是慵懶，甚至思索府邸的地理位置、和工作地點之間的遠近……
“就像我一個朋友她很早就曉得自己未來只想去大草原上躍馬奔騰，她喜歡自然世界勝于月薪百萬。”
這些構想可以基于父母、親戚的經歷，也可以基于自己的感受，但無論怎樣，越早開始越好。
“即便最后像我一樣考上的專業和預期不太一樣，也曉得該如何調整路線，繼續駛向自己的目標。”
在校外活動里自由成長
學院前兩年張朋友的每一個寒假期都拿來“放飛自我”。
去音樂劇社的舞臺上跑龍套；帶隊去廣州清遠支教；參與北大的實踐項目，去鄉村振興工作站督查，去美國和加拿大出席為期10天的行業交流活動……
不知不覺間，她在校外的成長甚至追中校內的速率，“我都沒發覺自己干了那么多有趣的事。”
張朋友說校外的收獲讓她的精神富足，在支教的過程中她的身分從中學生弄成老師，感受到教書育人的苦與樂，同時她還要組織團隊、規劃工作、提升匯聚力，還要隨機應變，“特別鍛練人。”
去美國交流，她又看到世界上另一種生活——草地、沙灘、陽光、微風，香溢的奶茶和靜謐的塞納湖畔。
“經歷了太多有意義的頓時，都很讓人感動。”
如今，張朋友又有了新的嘗試——自學編程做網站。“對技術大鱷來講小菜一碟，但對我這些新手來說，這個過程很有意義。”
盡管研究得很辛苦，但張朋友說“辛苦但不苦悶。”
她仍然記得中學時老師說過的一句話“關關傷心關關過，實在不行不怨我。”
張朋友如今越來越認同這句話，“人生就是竭力、盡興，猶如螺旋式的成長，只要仍然保持上升的趨勢就好，其他都無足輕重，放輕松些。”
寄語希望學學弟學妹
高中要鍛練專注力
高中是注意力最難集中的階段，一定要鍛練專注力，上課認真聽講，下課認真寫作業，不會的題及時問老師。
高中多讀書、多思索
高中時間相對充裕，一定要多讀通識類的書，讀精品，喂養自己的精神世界。學習上要有意識地反省自己的學習過程，找出最有效率的學習技巧。
中學別較勁，要專注
中學別跟自己較勁，做事情要集中專注，雖然你們的學習狀態都差不多，不用過分擔憂和恐懼，把知識學到位就好了。
寶藏學員領路人
希望學物理主講老師：王子悅
語文學習是一個循序漸進的過程，打好基礎，塌實求穩。把公式、概念爛熟于胸，再勤加練習，這樣日積月累，自然能在物理上取得不錯的成績，同時也能有一個好基礎去沖擊更高分。
希望學數學主講老師：章進
數學是一種金字塔型結構，須要仍然往上走，假如中間斷了一兩環，前面再追就十分費力，并且會越來越費力。教數學，要了解中學生們的痛點，站在她們的角度設計課堂，把每一個環節都講得簡單易懂。
希望學物理主講老師：鄭瑞
及時提煉歸納解題模型初中物理網課總結，把每一道題的價值最大化，防止低效重復，在中學物理學習中是十分重要的一個減輕。這個習慣對于其他理科課目的學習也很適配，當你不再想著“抓住每一分鐘學習”，而是將思路轉變為“抓住學習的每一分鐘”，學習提高也就信手拈來了。