牛頓三定律奠定了經(jīng)典力學(xué)的基礎(chǔ)，并重新定義了理解世界和利用科學(xué)的范式。 我以前曾嘗試用牛頓定律來理解人類的行為機(jī)制。 最近，我收到了一封來自《原子習(xí)慣》作者 James Clear 的訂閱郵件。 他在牛頓三定律和生產(chǎn)力定律之間做了一個(gè)有趣的類比，并稱之為牛頓。 生產(chǎn)力法則幫助我們提高生產(chǎn)力、簡化工作、改善生活。 我們先來看看牛頓第一生產(chǎn)力定律。
牛頓第一生產(chǎn)力定律
牛頓物理第一運(yùn)動(dòng)定律的內(nèi)容是：
任何物體都必須保持勻速直線運(yùn)動(dòng)或靜止，直到有外力迫使它改變運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。 （也就是說，運(yùn)動(dòng)中的物體傾向于保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，靜止的物體傾向于保持靜止?fàn)顟B(tài)）。
牛頓第一定律也稱為慣性定律或慣性定律。 因此，慣性或拖延成為宇宙的基本法則也就不足為奇了。 靜止的物體傾向于保持靜止，相反，運(yùn)動(dòng)的物體傾向于保持運(yùn)動(dòng)。
所以，提高生產(chǎn)力的關(guān)鍵是開始，找到開始的方法，一旦開始，你就會(huì)做得更多。 有一句話是這樣說的：
找一個(gè)已經(jīng)很忙的人來幫助你。
忙碌的人移動(dòng)速度快、效率高，讓他們更輕松地為您做事。
GTD哲學(xué)中有一條2分鐘規(guī)則：克服拖延癥的最好方法就是開始你的兩分鐘任務(wù)。 此任務(wù)不必是您必須完成的主要任務(wù)。 它可以是任何允許您更改當(dāng)前狀態(tài)并開始的任務(wù)。 一旦開始這 2 分鐘，您就可以繼續(xù)。 這里有一些例子：
我們提到的小習(xí)慣也是快速開始鍛煉的方法。 一開始甚至只做兩個(gè)俯臥撐，逐漸地，當(dāng)你有能力做更多的事情時(shí)，你將不再滿足于兩個(gè)俯臥撐，你會(huì)做更多。
一旦開始，您就會(huì)有更多動(dòng)力繼續(xù)移動(dòng)，因?yàn)橐苿?dòng)的物體往往會(huì)保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，因此您的重點(diǎn)是尋找從小事做起的方法。
牛頓第二生產(chǎn)力定律
管理大師德魯克說過：
如果你想最大化生產(chǎn)力，你必須關(guān)注結(jié)果，即工作的產(chǎn)出。 它不能基于對技能或知識的投資。 技能、信息和知識只是工具[1]。
牛頓第二定律通常用公式表示：F=ma，這意味著改變物體的力的矢量和等于物體的質(zhì)量乘以物體的加速度矢量。 更常見的表達(dá)是：
物體加速度的大小與力成正比，與物體質(zhì)量成反比，與物體質(zhì)量的倒數(shù)成正比； 加速度的方向與力的方向相同。
我們?nèi)绾螌⑴ｎD方程 F=ma 應(yīng)用于生產(chǎn)力？
等式中有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。 力F和加速度a都是矢量（課本上通常在字母上方標(biāo)注箭頭來表示矢量），這意味著它們不僅有大小，還有方向。 這意味著如果您想沿一個(gè)方向加速物體牛頓第二定律，您施加的力和方向都會(huì)影響效果。 同樣的原則也適用于生活。
如果你想提高工作效率并獲得盡可能多的成果，這不僅取決于你工作的努力程度（大小），還取決于你的努力方向（方向）。 我們常說“選擇比努力更重要”，因?yàn)檫x擇決定力量的方向，努力決定力量的大小。
這條法則適用于生活中的重大決定和日常小決定。 你的技能運(yùn)用在不同的地方，會(huì)達(dá)到不同的效果。 例如，如果你使用相同的談判技術(shù)在市場上與供應(yīng)商討價(jià)還價(jià)，或者你使用相同的技術(shù)幫助公司在數(shù)百萬的合同中節(jié)省大量資金，那么兩者的結(jié)果顯然有很大不同。
簡而言之，權(quán)力是一種有限的資源，選擇在哪里使用權(quán)力與你如何努力工作同樣重要，甚至更重要。
牛頓生產(chǎn)力第三定律
牛頓第三運(yùn)動(dòng)定律的內(nèi)容是：
兩個(gè)相互作用的物體之間的作用力和反作用力總是大小相等、方向相反、作用在同一條直線上。 表達(dá)式為：F=-F'。
也就是說，當(dāng)?shù)谝晃矬w對第二物體施加力時(shí)，第二物體也對第一物體施加大小相同、方向相反的力。
我們的生活有平均速度。 你的生產(chǎn)力水平是前進(jìn)的力量和阻礙你的力量的平衡，就像牛頓的一對相等和相反的力。 促進(jìn)生產(chǎn)力的力量有很多，比如專注、積極的態(tài)度以及探索未知的動(dòng)力。 還有一些因素會(huì)阻礙你的工作，比如情緒波動(dòng)、睡眠不足和同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)。
做一個(gè)簡單的力分析，作用在個(gè)人身上的力分為三類：
1、阻力：對進(jìn)步的阻力，如滿足于現(xiàn)狀的惰性、對改變的焦慮；
2、拉力：外部的誘惑和激勵(lì)，類似于胡蘿卜，可以理解為外部的拉力，以及自身利益帶來的內(nèi)部動(dòng)力。
3.推力：推力通常是由壓力產(chǎn)生的，類似于棍子。 太多的推力會(huì)壓垮個(gè)體，但拉力則不會(huì)。
拉動(dòng)可以控制行進(jìn)方向，而推動(dòng)則比較被動(dòng)。 推過獨(dú)輪車的人應(yīng)該都明白，方向是很難控制的，但你向后拉，它就會(huì)乖乖跟著你。
因此，促進(jìn)行動(dòng)、提高效率有兩種選擇：
首先是增加拉力或推力。 比如給自己設(shè)定階段性的獎(jiǎng)勵(lì)，明確自己的工作方法，給自己一種自由感和掌控感。 如果實(shí)在沒有動(dòng)力，也可以閱讀名人傳記、勵(lì)志演講等，可以起到積極的作用。
另一種選擇是減少阻力并消除障礙。 在粗糙的路面上，需要很大的力來使物體移動(dòng)，而在光滑的路面上，只需要很小的力就可以使物體移動(dòng)。
這在物質(zhì)世界中是顯而易見的，但在生活中，我們常常選擇第一種方式，不斷給自己制造壓力，而忘記了還有第二種方式可以減少阻力、消除障礙。 改變環(huán)境，讓事情變得簡單，你的效率自然會(huì)提高。
豐田生產(chǎn)方式的創(chuàng)始人大野耐一提出了一個(gè)概念，叫做流程：
他認(rèn)為，整個(gè)生產(chǎn)過程中的各個(gè)環(huán)節(jié)都應(yīng)該無縫銜接，快速順利地持續(xù)下去。 管理團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)重要任務(wù)是識別并消除生產(chǎn)過程中的障礙。 任何障礙都是浪費(fèi)。
管理個(gè)人生產(chǎn)力的一項(xiàng)重要任務(wù)也是找到消除工作流程中障礙的方法。 比如看書的時(shí)候，關(guān)掉手機(jī)提醒，直接在書上寫筆記。 如果您不理解某個(gè)概念，請先在其下劃線并繼續(xù)閱讀。 如果讀完整章還是不明白，請?jiān)贆z查一遍。
通過努力使流程順暢，您可以減少浪費(fèi)并提高效率。
牛頓生產(chǎn)力定律（摘要）
牛頓生產(chǎn)力定律給我們帶來的啟發(fā)和它在經(jīng)典物理學(xué)中的作用一樣，告訴我們幾乎所有如何提高效率的原理。
1. 移動(dòng)的物體往往會(huì)保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)并嘗試在 2 分鐘內(nèi)開始。 即使你正在做的事情與主要任務(wù)無關(guān)，它也可以讓你工作更有效率。
2.選擇比努力更重要。 努力工作是必要的，而你選擇的工作地點(diǎn)往往比努力本身對結(jié)果的影響更大。
3. 你的生產(chǎn)力是兩種相反力量平衡的結(jié)果。
如果你想提高效率，要么突破阻力，要么清除障礙。 實(shí)踐證明第二種方法更為有效。 設(shè)計(jì)環(huán)境，解構(gòu)重組任務(wù)牛頓第二定律，讓各個(gè)環(huán)節(jié)無縫銜接、順利延續(xù)，可以減少浪費(fèi)，提高效率。
參考：
[1]德魯克。 《管理：使命、責(zé)任、實(shí)踐》；
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