牛頓三定律奠定了經典力學的基礎，并重新定義了理解世界和利用科學的范式。 我以前曾嘗試用牛頓定律來理解人類的行為機制。 最近，我收到了一封來自《原子習慣》作者 James Clear 的訂閱郵件。 他在牛頓三定律和生產力定律之間做了一個有趣的類比，并稱之為牛頓。 生產力法則幫助我們提高生產力、簡化工作、改善生活。 我們先來看看牛頓第一生產力定律。
牛頓第一生產力定律
牛頓物理第一運動定律的內容是：
任何物體都必須保持勻速直線運動或靜止，直到有外力迫使它改變運動狀態。 （也就是說，運動中的物體傾向于保持運動狀態，靜止的物體傾向于保持靜止狀態）。
牛頓第一定律也稱為慣性定律或慣性定律。 因此，慣性或拖延成為宇宙的基本法則也就不足為奇了。 靜止的物體傾向于保持靜止，相反，運動的物體傾向于保持運動。
所以，提高生產力的關鍵是開始，找到開始的方法，一旦開始，你就會做得更多。 有一句話是這樣說的：
找一個已經很忙的人來幫助你。
忙碌的人移動速度快、效率高，讓他們更輕松地為您做事。
GTD哲學中有一條2分鐘規則：克服拖延癥的最好方法就是開始你的兩分鐘任務。 此任務不必是您必須完成的主要任務。 它可以是任何允許您更改當前狀態并開始的任務。 一旦開始這 2 分鐘，您就可以繼續。 這里有一些例子：
我們提到的小習慣也是快速開始鍛煉的方法。 一開始甚至只做兩個俯臥撐，逐漸地，當你有能力做更多的事情時，你將不再滿足于兩個俯臥撐，你會做更多。
一旦開始，您就會有更多動力繼續移動，因為移動的物體往往會保持運動狀態，因此您的重點是尋找從小事做起的方法。
牛頓第二生產力定律
管理大師德魯克說過：
如果你想最大化生產力，你必須關注結果，即工作的產出。 它不能基于對技能或知識的投資。 技能、信息和知識只是工具[1]。
牛頓第二定律通常用公式表示：F=ma，這意味著改變物體的力的矢量和等于物體的質量乘以物體的加速度矢量。 更常見的表達是：
物體加速度的大小與力成正比，與物體質量成反比，與物體質量的倒數成正比； 加速度的方向與力的方向相同。
我們如何將牛頓方程 F=ma 應用于生產力？
等式中有一個關鍵點。 力F和加速度a都是矢量（課本上通常在字母上方標注箭頭來表示矢量），這意味著它們不僅有大小，還有方向。 這意味著如果您想沿一個方向加速物體牛頓第二定律，您施加的力和方向都會影響效果。 同樣的原則也適用于生活。
如果你想提高工作效率并獲得盡可能多的成果，這不僅取決于你工作的努力程度（大小），還取決于你的努力方向（方向）。 我們常說“選擇比努力更重要”，因為選擇決定力量的方向，努力決定力量的大小。
這條法則適用于生活中的重大決定和日常小決定。 你的技能運用在不同的地方，會達到不同的效果。 例如，如果你使用相同的談判技術在市場上與供應商討價還價，或者你使用相同的技術幫助公司在數百萬的合同中節省大量資金，那么兩者的結果顯然有很大不同。
簡而言之，權力是一種有限的資源，選擇在哪里使用權力與你如何努力工作同樣重要，甚至更重要。
牛頓生產力第三定律
牛頓第三運動定律的內容是：
兩個相互作用的物體之間的作用力和反作用力總是大小相等、方向相反、作用在同一條直線上。 表達式為：F=-F'。
也就是說，當第一物體對第二物體施加力時，第二物體也對第一物體施加大小相同、方向相反的力。
我們的生活有平均速度。 你的生產力水平是前進的力量和阻礙你的力量的平衡，就像牛頓的一對相等和相反的力。 促進生產力的力量有很多，比如專注、積極的態度以及探索未知的動力。 還有一些因素會阻礙你的工作，比如情緒波動、睡眠不足和同時處理多項任務。
做一個簡單的力分析，作用在個人身上的力分為三類：
1、阻力：對進步的阻力，如滿足于現狀的惰性、對改變的焦慮；
2、拉力：外部的誘惑和激勵，類似于胡蘿卜，可以理解為外部的拉力，以及自身利益帶來的內部動力。
3.推力：推力通常是由壓力產生的，類似于棍子。 太多的推力會壓垮個體，但拉力則不會。
拉動可以控制行進方向，而推動則比較被動。 推過獨輪車的人應該都明白，方向是很難控制的，但你向后拉，它就會乖乖跟著你。
因此，促進行動、提高效率有兩種選擇：
首先是增加拉力或推力。 比如給自己設定階段性的獎勵，明確自己的工作方法，給自己一種自由感和掌控感。 如果實在沒有動力，也可以閱讀名人傳記、勵志演講等，可以起到積極的作用。
另一種選擇是減少阻力并消除障礙。 在粗糙的路面上，需要很大的力來使物體移動，而在光滑的路面上，只需要很小的力就可以使物體移動。
這在物質世界中是顯而易見的，但在生活中，我們常常選擇第一種方式，不斷給自己制造壓力，而忘記了還有第二種方式可以減少阻力、消除障礙。 改變環境，讓事情變得簡單，你的效率自然會提高。
豐田生產方式的創始人大野耐一提出了一個概念，叫做流程：
他認為，整個生產過程中的各個環節都應該無縫銜接，快速順利地持續下去。 管理團隊的一項重要任務是識別并消除生產過程中的障礙。 任何障礙都是浪費。
管理個人生產力的一項重要任務也是找到消除工作流程中障礙的方法。 比如看書的時候，關掉手機提醒，直接在書上寫筆記。 如果您不理解某個概念，請先在其下劃線并繼續閱讀。 如果讀完整章還是不明白，請再檢查一遍。
通過努力使流程順暢，您可以減少浪費并提高效率。
牛頓生產力定律（摘要）
牛頓生產力定律給我們帶來的啟發和它在經典物理學中的作用一樣，告訴我們幾乎所有如何提高效率的原理。
1. 移動的物體往往會保持運動狀態并嘗試在 2 分鐘內開始。 即使你正在做的事情與主要任務無關，它也可以讓你工作更有效率。
2.選擇比努力更重要。 努力工作是必要的，而你選擇的工作地點往往比努力本身對結果的影響更大。
3. 你的生產力是兩種相反力量平衡的結果。
如果你想提高效率，要么突破阻力，要么清除障礙。 實踐證明第二種方法更為有效。 設計環境，解構重組任務牛頓第二定律，讓各個環節無縫銜接、順利延續，可以減少浪費，提高效率。
參考：
[1]德魯克。 《管理：使命、責任、實踐》；
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