指導教師是劉國升，他是開發區高級中學的物理教師，是正高級教師，是獲得全國優秀教師稱號者，是山東省特級教師，也是山東省優秀教師。
發出提問的主持人：新高考當中物理這一學科的命題所具備的特點究竟是什么呢，針對物理這門學科，您能提供給大家哪些稱得上是好的復習方面的建議呢？
劉老師：近些年來，我國高考命題實施變革，其核心理念在于，沒有價值的話語不會編入題目，缺乏思維考量的內容不會進行題目命制，不具備合適情境的情況下題是做不成的，未設定任務的情況很難稱作題目并且無法確立題目，如此這般，進而新高考里考物理學科考查的命題具備區別特征主要得以表現于下面這樣些許具體方向方面：
1.注重核心素養的考查
新高考里，物理命題越發著重對學生物理學科核心素養予以考查，特別是對學科思維的考察變成考察的關鍵要點，舊高考憑借死記硬背、機械刷題便能得分的題目已然不存在了。
2.強調情境化命題
新高考里的物理試題，著重把物理知識，跟實際生活、科技發展以及社會熱點相互結合，去創設真實或者模擬的情境，以此考查學生解決實際問題的能力。而能夠從復雜的情境之中提取物理模型，這是這類題型的考查方向。
3.突出綜合性與創新性
新高考里的物理試題，著重強調對知識綜合運用以及創新能力的考查，題目存在涉及多個知識點融合的可能性，像是有關力學與電磁學的綜合考查，借助新穎的設問方式或者開放性題目，來考查學生的創新思維以及發散能力。
4.強化實驗能力的考查
新高考物理里，實驗題有著重要地位，一般是一個力學實驗，還有一個電學實驗，近些年的考查，存在創新的內容，也有源自課本的實驗，其目的在于考查學生的實驗設計能力，考查學生的操作能力，考查學生的數據分析能力，考查學生的結論推導能力。
主持人：針對高考命題的特點，在二輪復習階段我們應該怎么做？
劉老師說道，好的，首先呢大家在此先來瞧一瞧，到底二輪復習以及一輪復習存在著什么樣的互相之間的區別呢 ？
1.二輪復習與一輪復習的區別
維度
一輪復習基礎鞏固
二輪復習能力提升
目標
全面覆蓋知識點，建立知識框架，查漏補缺
強化綜合能力，突破核心考點，掌握解題方法與技巧
內容
按教材順序梳理知識，注重基礎概念與題型覆蓋
以專題形式整合知識模塊，跨章節融合。
方法
學生知識儲備少，以教師講解為主，學生跟隨接受知識體系。
存在已構建某種程度知識存儲的學生，由這些學生主導著進行歸納以及總結，借助真題、模擬題來訓練解題相關策略 。
強度
節奏較慢，側重知識密度，面面俱到，時間跨度9個月。
節奏呈現出緊湊的狀態，著重突出思維的深度以及效率，重點和難點愈發集中，二輪復習的時間跨度為兩個月，三輪復習的時間跨度是一個月 。
二輪復習可能出現的誤區
第一個誤區：片面的追求表面的現象，忽視了知識本質的挖掘
典型表現是，一聽就能夠明白，然而一做就會犯錯；投入了大量的時間去做海量的題目，看起來好像對這些題目有了一定的應對能力，可是考試成績卻并沒有得到提升。
二輪復習時，老師會不會因為知曉大家伙已經有了某些知識積淀就打算交予大家更充裕的時間借此好放手讓大家伙依據自身狀況去規劃學習進程呢？針對上述此種情況，大家伙就得著重強化對知識點的記憶以及深入理解。針對所做的典型例題，大家伙在剖析解讀時得具備深度，挖掘其中所蘊含的解題思路、方法技巧以及知識點之間的內在聯系，真正領悟題目背后所含的核心要義。 這可是個問題，怎么解決呢？盡量規避陷入盲目搞題海戰術的錯誤區域，防止出現做了好多題目，但是欠缺對知識的深度領會以及方法的有效總結的情形，并最終致使做了好多沒有用的功夫的這種狀況；學習要防止類似黑瞎子掰玉米那樣高中物理典型例題集錦高中物理典型例題集錦，掰一瓣就扔掉一半，事倍功半；要重視鞏固梳理所發揮出的作用 。
第二個誤區：追求做題速度卻忽略思考沉淀
它的典型表現是，在做題目那一刻，沒辦法敏捷地找尋到能夠解題的思路，可是等到老師略微給予些提示之后，就能夠一下子明白過來。
解決辦法情形：在二輪復習時期，老師們為同學們安排訓練的題目常常是高考里的重點難攻關之處，于這個階段，老師們愈發會施展集體的能力去開展集體教研活動，助力同學們尋覓得分的要點。對同學們來講，要弄明白練習題和考試所涉題目的差別所在。練習題是以學習知識作為主要目的的，同學們在二輪復習階段依舊處于學習知識的進程當中。要搞清楚題目的前后關聯及內在緣由。考試所涉題目是為了獲取更多分數，是要在給定的時間段內得到更多的分數，考試題目或許會給大家設置諸多陷阱，致使大家陷入其中。分清做練習題與考試題答題策略的問題，這得多留意,要知道，首先應提升對知識點的熟練掌握程度。因為要是對知識點不熟悉，那碰到題目時，就容易沒法快速聯想到相關考查點，從而致使解題受阻或者解題速度過慢。在做題時，不僅要追求把題目做對，更得重視對解題方法的歸納總結以及反思。對于做錯的題目，一定要深入剖析錯誤原因，這樣才能避免掉進坑里。完成題目之后，針對題目背后考查的知識點展開深度探究，經歷歸納、總結、提煉以及思考的過程，把所學知識予以內化，使其融入自己構建的知識體系，進而形成獨具個性的理解與認知，由此達成從量變到質變的跨越，當知識達到熟練程度時，在考試里就能快速做題，更有效地獲取分數，在二輪復習期間顯著提高成績。
第三個誤區：過度追求難題而忽視基礎鞏固
典型的表現是，熱衷于去選做那些難度大的題目，想要攻克它們，然而最終在考試當中所獲得的分數，卻難以實現突破 。
解決策略：事實上，好多看上去挺簡單的題目，于實際答題進程里十分容易出錯。有的考生一門心思鉆研難題，卻疏忽了基礎知識的鞏固夯實，致使基礎不牢固。這樣眼高手低的復習方法高中物理典型例題集錦高中物理典型例題集錦，使得他們在高考里邊不容易獲得理想分數情形出現。在二輪復習期間，要再度審視基礎的重要性狀況，回歸基礎，踏踏實實鞏固基礎知識與基本技能，在保證基礎題目不丟分的條件下，再適度去挑戰難題情形實現得分緩緩提高。在這兒我要說不管是優尖生還是普通的學生都得重視基礎題目上的得分獲得 。新高考已然實施5年了，特別是近兩年的山東高考物理試題朝著簡單趨勢邁進、有著向此方向發展這樣的態勢。起始時原始分平均分處于35、36分上下，2024年高考依反饋情況、據此反饋平均分約在46分左右。眾多題目是同學們能夠得分的，而那些被稱作難題的同樣是我們平時著重訓練的題目。基礎題目始終是得分的關鍵契機。簡單題目不丟失分數、不因簡單題目失分，難題盡可能多得分這都是我們的得分關鍵。對于成績處于一般水平的同學而言典型題目是訓練的關鍵要點，在這個時候要是不明白抓緊時間去詢問，那么提分將會很快、就會提分十分迅速。我有個學生，處于一輪復習班級倒數第一，在二本邊緣，高考成績卻超越一本線40多分，他就做了一件事，那就是不懂就問。對于優尖生而言，力學綜合、電學綜合、電學實驗方面，大家能夠多投入些精力，去突破自身的薄弱知識點，依據自己的學情努力爭取多得分。
第四個誤區：考試中一味注重速度，忽視了做題的準確率。
典型的表現是，在考試進行的過程當中，感覺答題的過程相對比較順暢，自我所感覺到的狀況良好，對分數進行預估時數值較高，然而實際得到的成績卻并非如自己所期望的那樣令人滿意，。
應對辦法：考試不但檢驗知識掌握的狀況，還測驗應試技能。二輪復習存在三個核心目標，其一為達成知識的嫻熟掌握以及體系化架構；其二是提高綜合運用知識處理問題的本事；其三是增強在試卷里獲取高分的能力。需借助模擬考試以及專項訓練，持續歸納應試方法，恰當分配答題用時，在保障答題速度之際，保證答題的精確性與規范性，進而切實提高考試成績。舉個例子，存在認真審題的習慣，公正書寫的習慣，規范使用物理字母的情況，像字母的上下標，使用題目中已有的字母等等。談及規范，我給眾人兩點可執行的做法：其一，在歷次大考里對照自身試卷以及老師批閱的小題分數，查看自身出現丟分情況是怎樣的？特別是當閱卷老師給出有差異的分數時，要深入思索背后所蘊含的內容。例如把數據代入公式中，存在公式不規范這類毛病，大家對此已習以為常，然而這些皆是考試的大忌。二、仔細鉆研考試答案，瞧瞧標準答案是咋樣去進行書寫的。步驟上這種規范在考試里面處于極為關鍵地位，對于物理閱卷而言，同學們要完全做對實在不容易，一旦結果不正確，閱卷老師就會依據公式來進行給分了。
二輪復習的核心目標在于“精準、高效、靈活”，要圍繞高頻考點展開，要圍繞情境化命題展開，要圍繞實驗題突破展開，要圍繞限時訓練展開，以此避免陷入那種“重復刷題卻無提升”的困境，我覺得大家可以考慮一下五個方面：
方向一：高頻考點深度整合
物理高考試題的知識點，和有些學科不一樣，是有跡可循的。每年考查的知識點，大多數都不變。老師會依據山東新高考命題特點，整理近三年真題高頻考點，自己也是要留意梳理近5年山東卷真題，標注高頻考點出現頻率以及分值分布。若有時間，是可以縱向去做自己不熟練的高考題型，逐一突破；橫向做歷年的高考試卷，熟悉考試時間的安排以及整體的難度。
方向二：情境化命題專項突破
山東卷近些年來著重強調“真實情境”，這與我們平常所做的練習題存在一定差異，我們平常練習涉及真實情境的情況相對較少，在二輪復習階段，老師們會為大家挑選一些各地的模擬題，這些題目的質量比較高，同學們需要克服畏難情緒，訓練從文字以及圖表中提取關鍵信息的能力，對于這樣的題目，大家不要因為題干篇幅長就輕易放棄。
方向三：實驗題原理--設計訓練
實驗原理的理解、實驗方法的嫻熟把握、實驗數據的剖析以及處理能力等這類因素，對于學生而言需要予以更高度的重視，像課本基礎實驗的重新操作這樣，可以按以下步驟強化：理解、認識誤差來源，對于課本上那些基礎實驗要重新去做。課本上的21個實驗，都得牢牢印記在腦海之中。通過改變實驗條件這種方式，來訓練實驗設計方面的能力。2024年課本里的電學實驗，完全是源于課本本身的 。
方向四：限時訓練
設定解題時間，按高考要求，在每次練習中爭取在規定時間內完成預設練習任務，標明練習起始與結束具體時間，嚴格依高考答題參考時間進行規范限時訓練。因為高考答題有時間限制，所以要強化答題速度意識。只有通過限時速度訓練，才能發現真正的時間差是多少 。
任務五：構建思維導圖
有力幫助物理知識梳理的是思維導圖，它以一個核心知識點作為中心，朝著像樹枝向外延伸那樣，把相關的概念、公式、定理等按照順序連接起來，從而形成一個清晰的知識脈絡，它將物理知識劃分成幾大模塊，比如力學、熱學、電磁學等，每個模塊之下再進行細分章節，明確各章節的核心概念和原理，這樣逐漸形成自己的知識網絡和規律體系 。
主持人：二輪復習中，有什么好的實戰技巧？
劉老師：我給大家提供3個技巧，
技巧一：公式“溯源法”
不要死記硬背，要從公式推導里去理解其本質，因為靠死記硬背記住的知識是難以牢固的。
技巧二：圖像“三步分析法”
針對v-t，a-x圖、U-I圖等高頻圖像題：
看軸 ：明確橫縱坐標物理量及單位。
析線 ：斜率、面積、交點的物理意義。
列式：能夠根據圖像寫出函數表達式，找準物理意義。
技巧三：計算題“分步得分法”
高考閱卷按步驟給分，需規范書寫：
畫好受力分析圖 ：單獨畫出研究對象，標清力的方向。
將公式進行分列，以此來避免產生連等式，一個公式是需要規范的，另外不要去列綜合式子，也就是式子還套著式子，這樣是沒法得分的。
在距離高考還有70多天之際，主持人表示大家能夠依照您方才所說的辦法來開展復習，那么高考前30天的沖刺策略究竟是什么呢？
劉老師，去年曾開展過一項工作，在二輪復習階段鑒于訓練題目數量較多，一般會依據考試知識點制作一個表格，讓同學們自行填寫每次出錯的知識點，待若干套題目完成后，同學們便能清楚自身哪些知識存有問題，進而合理安排學習。
策略一：回歸課本與真題，課本題目和高考題就是最好的練習題。
對于課本，重新去做課后存在障礙的那些練習題，留意“做一做”欄目里的細節，關注“思考與討論”欄目中的細節，近幾年都有從課本題目變換而來的內容，這是需要加以注意的。
對于高考真題，采用“三刷法” ：
一刷：按知識點分類重做。
二刷：對比近三年山東卷命題趨勢，總結“變與不變”。
第三次刷，進行限時模擬，強化時間分配，找到自己做題的時間安排，其中選擇題用時40分鐘，實驗題用時15分鐘，計算題用時35分鐘。
策略二：選考模塊精準突破
山東卷選考題（熱學/光學）難度較低，需確保滿分：
熱力學領域 ：著重把控住理想氣體狀態方面的方程 ，對于p與V所代表圖形的分析 ，還有熱力學第一類定律 。
光學方面，要著重強化光的折射與全反射的計算，特別是在涉及到折射率的幾個相關公式時能夠靈活利用運用，就像在棱鏡問題當中一樣，是這樣的情況，沒錯的 。
我們能夠預測得出這次的題目，它屬于同學們得分的要點，對此需要進行強化訓練。
策略三：應試心理預演
提前模擬考場突發情況：
應付難題 ：要是碰到創新題，先去提取已知條件，試著使用“類比法” ，當讀完兩遍仍沒思路，果斷地跳過它 。或者挑選壓軸題目，計算量比較大，分值比較低，先把會做的選出來，跳過它 。
時間陷入失控狀態 ：要是在進行計算題目時遭遇卡殼情況 ，那就先選擇跳過 ，并且做好標注 ，到了最后制度大全，運用“分步列式”的方式去爭取分數 。先把自己會寫的式子書寫出來 。
向大家講述一個我曾任教過的一名學生出現失利情況的案例：我所教的這位同學平常數學成績都在140分以上，在2011年高考時數學卷的最后一個題目難度超級大，能說全校沒有任何一名同學把它做出來。他耗費不到1個多小時的時長做完了除最后一個題目之外的其他題目，而最后一個題目用時達一個小時，最終仍舊沒做出來。高考數學成績為107分，處于班級倒數第一，總分650多分，被天津大學錄取；只因前面的題目失分太過嚴重，實在是得不償失呀。
主持人：當下學習的時候呀，不光學習產生的壓力是比較大的那種狀況，就連心理方面所承受的壓力也是處于很大這種情形呢，那么在這段時期之內會出現什么樣的具有代表性的心理問題呀？又該如何去解決這些問題呢？劉老師：在目前這個階段會出現如下這些具有典型性的心理問題：
問題一：高原反應，成績停滯不前，努力無明顯提升。
并非針對此問題就不會有進步，而是正處于蓄積能量階段，通過錯題重做所獲正確率，能看到隱性進步，找到此前幾次成績 ，進而相自己身為穩定型選手，且高考成績也定會進步，需相信自身的力量，做相關大概率分析，還能夠自行與老師一同去制訂微目標來體驗那份成就感 。
問題二：創新題恐懼癥
即便面對新情境題，也應直接選擇放棄。在二輪復習階段，創新題目屬于極為難得的最佳練習題。對于同學們來說，首先要對其懷有喜愛之情，進而覺得這是一道優質的題目。與此同時，著手攻克它，在具體的“陌生”情境里，逐步展開訓練，從該情境中提煉出熟悉的物理模型，將已經知曉、已然掌握的知識、方法以及規律，遷移運用到“新情境”的問題求解當中。要明確“情境是新的，考點是舊的”，回歸到基本方法的靈活運用層面。在解決問題的進程中，收獲學習所帶來的愉悅感。
問題三：考前焦慮與失眠
越靠近高考，有的同學沒辦法專注，甚至會失眠。不管是誰，在有大事發生之際，適度緊張是正常的。要學會轉移以及消除。能夠借助做事轉移注意力，也能夠通過有氧運動（像跑步跳繩），促使血清素分泌。還能夠創設“重要事件”，增添成功經驗，樹立信心。記錄每日“小勝利”（比如獨立攻克一道綜合題），積攢信心。
主持人：這段時間，家長應該做些什么，助力孩子們備戰高考？
劉老師：首先， 家長需規避的三大誤區
1.誤區一：過度關心
頻繁去詢問如下這些問題，像是“今天物理復習了什么？”以及“錯題本寫完了嗎？”，如此這般的行為，是會引發孩子抵觸情緒的，還會破壞掉自主復習的節奏。對于此情況而言，建議要多去關注孩子的生活，去問問像“今天想吃什么水果？”這類并非學習方面的話題。
2.誤區二：盲目補課
給孩子額外報所謂的“押題班”呀，報那“沖刺課”呀，報“母題”之類的，如此這般會把學校的復習計劃給打亂呢，會讓孩子的課業負擔增加起來喲，還會增添孩子的疲勞感呢。如今各個學校都特別重視教研之事呀，重視對高考試題的研究呢，信任學校教師所具備的專業性呀，僅僅在孩子主動提出要求的時候才介入呢。可以跟老師去溝通呀，從而尋求專業的建議喲。
3.誤區三：負面情緒傳遞
在孩子跟前抱怨“鄰居家孩子考了滿分”這種情況，或者抱怨“政策不公平”，從而傳遞出焦慮的情緒，進而降低孩子的自我效能感。建議家長要保持情緒穩定，還要多去分享積極的案例，以此讓孩子能夠愉快地進行學習，本來孩子壓力就比較大，所以家長千萬別成為壓倒孩子的那最后一根稻草。
面臨孩子處于現下這個階段，家長能夠做些什么呢？我認為有其中一點，那便是能夠給予高考備考資源的保障；針對物理學科相關資源而言，要提供山東新高考真題的匯編，以及實驗視頻。還要協助孩子整理出“每日任務清單”，助力孩子把時間“可視化”；并且要和孩子一同去制作復習進度表；另外要幫助孩子梳理錯題，讓孩子針對錯題重新去做一遍 。還需創造良好的學習環境，設置獨立的復習區域，以減少干擾，像關閉客廳電視之類的；要允許孩子每天擁有“放空時間”，比如聽音樂、散步；督促孩子不可晚睡，11點是最晚的休息時間，不能再晚了。再者高考前的幾天需要保持恰當的節奏，不要一味地做題，由此增加焦慮感，也不能一味地鞏固，導致手生，應鞏固與練手同時進行。另外要給孩子提供生活保障，提供高蛋白的食品，像雞蛋、魚肉；低糖，避免碳酸飲料；避免暴飲暴食。考前一周調整作息，確保每天8小時睡眠。
主持人：就在方才，您經由從多個層面出發，給大家給出了詳情的建議，試問，最終您還有哪些寄托話語要贈送給考生以及家長呢？
劉老師說道，同學們，參加高考的物理科目，它所涉及的可不單單是知識方面的比拼，而且更是牽涉到心態以及需要運用何種策略的一場博弈呀。
這同樣是生命成長所留下的見證，教育屬于農業范疇，絕對不是工業類型，你們就好像是田野當中的種子，攜帶著與眾不同的生命力，于知識的土壤里扎根，然后抽芽，二輪復習的每一天，都必須要以農人那般的耐心去深耕 。
學科方面：借“專題”像春雨那般精準澆灌高頻考點，憑“錯題本”似鋤頭一樣細致翻松土壤，促使思維的根系于反思里越發強韌。
在心理方面，以一種被稱作“成長型思維”的方式去看待波動，就好像農人安靜地等待著莊稼在經歷風雨之后能夠越發茁壯那樣；要運用“成功經驗”，把它當作如陽光一般的存在去滋養信心，致使每一份努力都能夠成為破土而出的力量。
家庭這個層面呢，家長需要像大地一樣，有著包容且守望的姿態，用一顆平常心去提供養分，而不是那種懷著要去拔苗助長心態時候有的焦慮情緒構成的狀態，。
每年，有大批量同學在一模、二模中取得優異成績，然而，在高考時卻發揮欠佳，致使成績不盡人意；與此同時，還存在不少同學在一模、二模時成績并不理想，可最終卻能在高考中脫穎而出，成為令人矚目的高考黑馬，由此可見，一模與高考并無關聯。
同學們，不管一模成績究竟怎樣，都得實實在在地度過當下的每一天，既不能因得失而患得患失、變得急躁忙亂，也不可處于躺平悠閑的狀態，要明確好自身的目標，盡力做好每天該做的每一件事情才行。
于這僅有的七十五天里，學習時所呈現的狀態以及內心的心態，才是對高考最終能夠取得的成績起著最為關鍵重要作用的因素！秉持自信的態度、保持專注的神情、施展高效的方式投入至最后的奮力沖刺當中，高考之時所獲取的成績必定不會對同學們付出的努力予以辜負！
愿你們好似那麥穗一樣，于時間所帶來的沉淀里頭飽含充實；愿你們猶如那青松一般，在風雨給予的磨礪當中筆直挺立。六月時分的陽光呀，終究會照亮你們破土成長為樹林那般的颯爽英姿！
YMG全媒體記者李京蘭